Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval Igår
2.	Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Igår
3.	Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Idag

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Idag
2.	Jannick Kjersgaard (51) 17.1 km Løb - Interval 12.74 km/t Igår
3.	Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Jannick Kjersgaard

<< januar 12 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 18-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 5

30-01-12 ma

-

-

-

-

-

-

-

31-01-12 ti

17:00

Løb

3.31

00:14:49

13,4

4:29

135

Se beskrivelse

31-01-12

17:30

Løb - Interval

9.93

00:38:01

15,67

3:50

159

Se beskrivelse

31-01-12

18:15

Løb

3.33

00:16:11

12,35

4:52

-

Se beskrivelse

01-02-12 on

-

-

-

-

-

-

-

02-02-12 to

06:30

Løb

6.63

00:29:28

13,5

4:27

153

Se beskrivelse

03-02-12 fr

06:15

Løb

5.97

00:28:31

12,56

4:47

149

Se beskrivelse

04-02-12 lø

10:00

Løb

19.01

01:33:38

12,18

4:56

137

Se beskrivelse

05-02-12 sø

16:45

Løb

7.01

00:31:30

13,35

4:30

138

Se beskrivelse

Uge 4

23-01-12 ma

20:00

Løb

12.27

00:52:57

13,9

4:19

151

Se beskrivelse

24-01-12 ti

17:00

Løb

4.01

00:18:52

12,75

4:42

132

Se beskrivelse

24-01-12

17:30

Løb - Interval

6.13

00:21:41

16,96

3:32

160

Se beskrivelse

24-01-12

18:00

Løb

3.44

00:16:19

12,65

4:45

133

Se beskrivelse

25-01-12 on

-

-

-

-

-

-

-

26-01-12 to

-

-

-

-

-

-

-

27-01-12 fr

15:30

Løb

19.94

01:36:59

12,34

4:52

133

Se beskrivelse

28-01-12 lø

-

-

-

-

-

-

-

29-01-12 sø

15:15

Løb

7.68

00:33:13

13,87

4:20

145

Se beskrivelse

Uge 3

16-01-12 ma

20:00

Løb

9.46

00:41:18

13,74

4:22

151

Se beskrivelse

17-01-12 ti

20:00

Løb

9.68

00:42:44

13,59

4:25

148

Se beskrivelse

18-01-12 on

-

-

-

-

-

-

-

19-01-12 to

16:30

Løb

15.05

01:08:37

13,16

4:34

142

Se beskrivelse

20-01-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

21-01-12 lø

09:50

Løb

22.08

01:42:17

12,95

4:38

145

Se beskrivelse

22-01-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 2

09-01-12 ma

17:15

Løb

9.17

00:41:35

13,23

4:32

149

Se beskrivelse

10-01-12 ti

17:00

Løb

2.57

00:11:51

13,01

4:37

141

Se beskrivelse

10-01-12

17:20

Løb - Interval

8.03

00:28:26

16,94

3:32

161

Se beskrivelse

10-01-12

18:00

Løb

2.56

00:12:43

12,08

4:58

139

Se beskrivelse

11-01-12 on

-

-

-

-

-

-

-

12-01-12 to

17:15

Løb - Tempo

10.04

00:42:12

14,27

4:12

155

Se beskrivelse

13-01-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

14-01-12 lø

09:00

Løb

19.56

01:33:15

12,59

4:46

136

Se beskrivelse

15-01-12 sø

17:15

Løb - Restitution

5.68

00:28:44

11,86

5:04

128

Se beskrivelse

Uge 1

02-01-12 ma

16:15

Løb

10.1

00:44:02

13,76

4:22

145

Se beskrivelse

03-01-12 ti

17:00

Løb - Interval

9.28

00:36:20

15,32

3:55

-

Se beskrivelse

03-01-12

18:00

Løb

1.91

00:09:38

11,9

5:03

-

Se beskrivelse

04-01-12 on

-

-

-

-

-

-

-

05-01-12 to

20:00

Løb

9.15

00:40:18

13,62

4:24

146

Se beskrivelse

06-01-12 fr

-

-

-

-

-

-

-

07-01-12 lø

09:45

Løb

20.26

01:35:23

12,74

4:42

141

Se beskrivelse

08-01-12 sø

14:15

Løb - Restitution

5.05

00:25:33

11,86

5:04

128

Se beskrivelse

Uge 52

26-12-11 ma

12:45

Løb

10.6

00:53:06

11,98

5:01

133

Se beskrivelse

27-12-11 ti

15:30

Løb

2.77

00:12:29

13,31

4:30

146

Se beskrivelse

27-12-11

15:45

Løb - Interval

5.4

00:18:38

17,39

3:27

155

Se beskrivelse

27-12-11

16:15

Løb

2.56

00:12:04

12,73

4:43

145

Se beskrivelse

28-12-11 on

-

-

-

-

-

-

-

29-12-11 to

16:30

Løb - Tempo

9.8

00:40:26

14,54

4:08

156

Se beskrivelse

30-12-11 fr

-

-

-

-

-

-

-

31-12-11 lø

09:00

Løb

19.06

01:31:29

12,5

4:48

144

Se beskrivelse

01-01-12 sø

-

-

-

-

-

-

-

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister