|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.62 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.6 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.83 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.62 km Løb - Interval 12.17 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.6 km Løb 11.77 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.24 km Løb - Bakke 8.41 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Erik Jørgensen |
|
| Tilbage |
| << december 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 30-12-19 ma |
15:01 |
Løb |
5.09 |
00:33:07 |
9,22 |
6:30 |
159 |
|
| 31-12-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-20 on |
15:01 |
Løb |
3.98 |
00:26:12 |
9,11 |
6:35 |
153 |
|
| 02-01-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 23-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-19 lø |
00:00 |
Løb |
5.33 |
00:34:25 |
9,29 |
6:27 |
154 |
|
| 29-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 16-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-19 on |
00:00 |
Løb |
5.13 |
00:35:11 |
8,75 |
6:52 |
152 |
|
| 19-12-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-12-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-19 sø |
00:00 |
Løb |
3.91 |
00:25:31 |
9,19 |
6:32 |
154 |
|
| Uge 50 |
| 09-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-19 ti |
00:00 |
Løb |
5.0 |
00:33:34 |
8,94 |
6:43 |
- |
|
| 11-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-12-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 49 |
| 02-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-19 ti |
00:00 |
Løb |
3.52 |
00:25:52 |
8,16 |
7:21 |
157 |
|
| 04-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-19 fr |
00:00 |
Løb |
3.96 |
00:27:14 |
8,72 |
6:53 |
151 |
|
| 07-12-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|