|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Erik Jørgensen |
|
| Tilbage |
| << januar 16 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 4 |
| 25-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-16 on |
00:00 |
Løb |
8.14 |
00:48:20 |
10,1 |
5:56 |
142 |
|
| 28-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-16 lø |
00:00 |
Løb |
8.48 |
00:46:56 |
10,84 |
5:32 |
151 |
|
| 31-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 18-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-01-16 on |
00:00 |
Løb |
9.19 |
00:54:14 |
10,17 |
5:54 |
148 |
|
| 21-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-16 lø |
00:00 |
Løb |
8.04 |
00:43:06 |
11,19 |
5:22 |
156 |
|
| 24-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 2 |
| 11-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-16 on |
00:00 |
Løb |
9.05 |
00:52:55 |
10,26 |
5:51 |
147 |
|
| 14-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-16 lø |
00:00 |
Løb |
6.52 |
00:36:13 |
10,8 |
5:33 |
149 |
|
| 17-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 1 |
| 04-01-16 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-16 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-16 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-16 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-16 lø |
00:00 |
Løb |
6.66 |
00:34:49 |
11,48 |
5:14 |
- |
|
| 10-01-16 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-15 to |
00:00 |
Løb |
7.56 |
00:41:31 |
10,93 |
5:29 |
158 |
|
| 01-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-16 sø |
00:00 |
Løb |
5.9 |
00:30:28 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|