|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 21.1 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 10.83 km Løb 12.47 km/t Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 13.6 km Løb 9.73 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Erik Jørgensen |
|
| Tilbage |
| << december 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 49 |
| 30-11-15 ma |
00:00 |
Løb |
13.65 |
01:18:53 |
10,38 |
5:47 |
147 |
|
| 01-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-12-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-12-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-12-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-12-15 sø |
00:00 |
Løb |
7.35 |
00:38:50 |
11,36 |
5:17 |
157 |
|
| Uge 50 |
| 07-12-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-12-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-12-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-15 sø |
00:00 |
Løb |
13.75 |
01:18:23 |
10,53 |
5:42 |
148 |
|
| Uge 51 |
| 14-12-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-15 on |
00:00 |
Løb |
9.13 |
00:51:51 |
10,57 |
5:41 |
143 |
|
| 17-12-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-15 sø |
00:00 |
Løb |
4.81 |
- |
- |
- |
136 |
|
| Uge 52 |
| 21-12-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-12-15 ti |
00:00 |
Løb |
14.11 |
01:25:24 |
9,91 |
6:03 |
147 |
|
| 23-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-15 lø |
00:00 |
Løb |
6.58 |
00:36:55 |
10,69 |
5:37 |
145 |
|
| 27-12-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 53 |
| 28-12-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-15 to |
00:00 |
Løb |
7.56 |
00:41:31 |
10,93 |
5:29 |
158 |
|
| 01-01-16 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-16 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-16 sø |
00:00 |
Løb |
5.9 |
00:30:28 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|