|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.5 km Gang Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Idag |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 10.18 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.33 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Erik Jørgensen |
|
| Tilbage |
| << oktober 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 17-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 01-10-12 ma |
00:00 |
Løb |
13.02 |
01:17:05 |
10,13 |
5:55 |
- |
|
| 02-10-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-10-12 to |
00:00 |
Løb - Interval |
8.84 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-10-12 lø |
00:00 |
Løb - Konkurrence |
4.7 |
00:22:47 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| 07-10-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 08-10-12 ma |
00:00 |
Løb |
13.23 |
01:16:19 |
10,4 |
5:46 |
- |
|
| 09-10-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-12 to |
00:00 |
Løb - Interval |
7.3 |
00:39:47 |
11,01 |
5:27 |
- |
|
| 12-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-12 sø |
00:00 |
Løb |
6.96 |
00:36:48 |
11,35 |
5:17 |
- |
|
| Uge 42 |
| 15-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-12 ti |
00:00 |
Løb |
10.04 |
00:59:04 |
10,2 |
5:53 |
- |
|
| 17-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-12 to |
00:00 |
Løb |
5.79 |
00:30:23 |
11,43 |
5:15 |
- |
|
| 19-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-12 sø |
00:00 |
Løb |
9.62 |
00:51:33 |
11,2 |
5:22 |
- |
|
| Uge 43 |
| 22-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-12 ti |
00:00 |
Løb |
14.31 |
01:21:42 |
10,51 |
5:43 |
- |
|
| 24-10-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-10-12 to |
00:00 |
Løb - Interval |
8.9 |
00:50:18 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| 26-10-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 29-10-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-12 on |
00:00 |
Løb |
8.6 |
00:43:12 |
11,94 |
5:01 |
- |
|
| 01-11-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-12 fr |
00:00 |
Løb |
10.1 |
00:58:01 |
10,45 |
5:45 |
- |
|
| 03-11-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-12 sø |
00:00 |
Løb |
9.25 |
00:47:54 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|