|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Idag |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 17.6 km Løb Igår |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Idag |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Idag |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.51 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< juni 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 14-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 22 |
27-05-19 ma |
17:00 |
Løb |
10.0 |
00:46:45 |
12,83 |
4:41 |
- |
|
28-05-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-05-19 to |
07:00 |
Gang |
51.5 |
07:43:20 |
6,67 |
8:60 |
- |
|
31-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 23 |
03-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-06-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-06-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-06-19 lø |
13:00 |
Løb |
18.0 |
01:29:00 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
09-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 24 |
10-06-19 ma |
16:30 |
Løb |
8.3 |
00:39:47 |
12,52 |
4:48 |
- |
|
11-06-19 ti |
17:04 |
Løb - Løbebånd |
6.0 |
00:26:00 |
13,85 |
4:20 |
- |
|
12-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-06-19 to |
16:00 |
Løb |
11.7 |
00:55:49 |
12,58 |
4:46 |
- |
|
14-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-06-19 lø |
17:30 |
Løb |
11.8 |
00:57:41 |
12,27 |
4:53 |
- |
|
16-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 25 |
17-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-06-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-06-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-06-19 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
04:07:42 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
23-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 26 |
24-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-06-19 ti |
16:45 |
Løb |
14.7 |
01:12:45 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
26-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-19 fr |
13:00 |
Løb |
5.0 |
00:23:11 |
12,94 |
4:38 |
- |
|
29-06-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-06-19 sø |
06:00 |
Gang |
45.0 |
06:48:00 |
6,62 |
9:04 |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|