|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Idag |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 17.6 km Løb Igår |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Idag |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 8.53 km Løb 12.65 km/t Igår |

|
2. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Idag |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< april 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 14-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 14 |
01-04-19 ma |
16:45 |
Løb |
15.1 |
01:12:16 |
12,54 |
4:47 |
- |
|
02-04-19 ti |
16:30 |
Løb |
6.7 |
00:37:28 |
10,73 |
5:36 |
- |
|
03-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-04-19 to |
16:45 |
Løb |
19.4 |
01:34:43 |
12,29 |
4:53 |
- |
|
05-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-04-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-19 sø |
08:00 |
Gang |
22.0 |
04:03:26 |
5,42 |
11:04 |
- |
|
Uge 15 |
08-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-04-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-04-19 to |
17:00 |
Løb |
7.5 |
00:33:23 |
13,48 |
4:27 |
- |
|
12-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-04-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-04-19 sø |
15:00 |
Løb |
12.9 |
01:04:41 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
Uge 16 |
15-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-04-19 ti |
16:30 |
Løb |
9.7 |
00:49:43 |
11,71 |
5:08 |
- |
|
17-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-04-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-04-19 fr |
08:00 |
Gang |
30.0 |
05:36:30 |
5,35 |
11:13 |
- |
|
20-04-19 lø |
08:00 |
Gang |
30.6 |
04:32:27 |
6,74 |
8:54 |
- |
|
21-04-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 17 |
22-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-04-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-04-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-04-19 to |
15:15 |
Løb |
14.8 |
01:17:21 |
11,48 |
5:14 |
- |
|
26-04-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-04-19 sø |
08:15 |
Gang |
31.1 |
06:10:23 |
5,04 |
11:55 |
- |
|
Uge 18 |
29-04-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-04-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-05-19 to |
16:45 |
Løb |
11.0 |
00:55:20 |
11,93 |
5:02 |
- |
|
03-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-05-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-05-19 sø |
07:45 |
Løb |
6.0 |
00:28:56 |
12,44 |
4:49 |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|