|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Idag |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 17.6 km Løb Igår |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Idag |

|
|
1. |
Michael Plæhn (47) 8.53 km Løb 12.65 km/t Igår |

|
2. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Idag |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< marts 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 14-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 9 |
25-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-02-19 ti |
16:45 |
Løb |
10.1 |
00:47:34 |
12,74 |
4:43 |
- |
|
27-02-19 on |
19:45 |
Løb - Test |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
28-02-19 to |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:45:55 |
13,07 |
4:36 |
- |
|
01-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-03-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-03-19 sø |
14:30 |
Løb |
14.7 |
01:09:55 |
12,62 |
4:45 |
- |
|
Uge 10 |
04-03-19 ma |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:47:56 |
12,52 |
4:48 |
- |
|
05-03-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-03-19 on |
18:00 |
Løb - Test |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
07-03-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-03-19 fr |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:48:24 |
12,4 |
4:50 |
- |
|
09-03-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-03-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 11 |
11-03-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-03-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-03-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-03-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-03-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-03-19 sø |
11:30 |
Løb |
7.3 |
00:34:31 |
12,69 |
4:44 |
- |
|
Uge 12 |
18-03-19 ma |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:47:07 |
12,73 |
4:43 |
- |
|
19-03-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-03-19 on |
16:45 |
Løb |
15.2 |
01:15:28 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
21-03-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-03-19 fr |
16:45 |
Løb |
10.3 |
00:48:07 |
12,84 |
4:40 |
- |
|
23-03-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-03-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 13 |
25-03-19 ma |
16:45 |
Løb |
15.3 |
01:13:40 |
12,46 |
4:49 |
- |
|
26-03-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-03-19 on |
16:45 |
Løb |
10.3 |
00:49:43 |
12,43 |
4:50 |
- |
|
28-03-19 to |
16:30 |
Løb |
8.3 |
00:44:22 |
11,22 |
5:21 |
- |
|
29-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-03-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|