|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Igår |

|
3. |
Jeanette Rask Sørensen (55) 7 km Løb Igår |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< februar 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 15-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
28-01-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-01-19 ti |
17:00 |
Løb |
7.4 |
00:35:10 |
12,63 |
4:45 |
- |
|
30-01-19 on |
19:30 |
Løb - Test |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
31-01-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-02-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 6 |
04-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-02-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-02-19 on |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:47:38 |
12,6 |
4:46 |
- |
|
07-02-19 to |
16:15 |
Løb |
10.2 |
00:48:36 |
12,59 |
4:46 |
- |
|
08-02-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-02-19 sø |
12:00 |
Løb |
14.8 |
01:09:26 |
12,79 |
4:41 |
- |
|
Uge 7 |
11-02-19 ma |
14:00 |
Løb |
7.4 |
00:34:44 |
12,78 |
4:42 |
- |
|
12-02-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-02-19 on |
18:00 |
Løb - Test |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
14-02-19 to |
13:15 |
Løb |
14.9 |
01:10:20 |
12,71 |
4:43 |
- |
|
15-02-19 fr |
16:00 |
Løb |
3.0 |
00:22:30 |
8 |
7:30 |
- |
|
16-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-02-19 sø |
16:30 |
Løb |
8.3 |
00:37:26 |
13,3 |
4:31 |
- |
|
Uge 8 |
18-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-02-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-02-19 on |
20:20 |
Løb - Test |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
21-02-19 to |
16:30 |
Løb |
15.8 |
01:16:20 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
22-02-19 fr |
16:45 |
Løb |
8.4 |
00:41:22 |
12,18 |
4:55 |
- |
|
23-02-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-02-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 9 |
25-02-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-02-19 ti |
16:45 |
Løb |
10.1 |
00:47:34 |
12,74 |
4:43 |
- |
|
27-02-19 on |
19:45 |
Løb - Test |
3.0 |
- |
- |
- |
- |
|
28-02-19 to |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:45:55 |
13,07 |
4:36 |
- |
|
01-03-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-03-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-03-19 sø |
14:30 |
Løb |
14.7 |
01:09:55 |
12,62 |
4:45 |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|