|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Igår |

|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Løb Idag |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< juni 18 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 15-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 22 |
28-05-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-05-18 ti |
16:30 |
Løb |
14.8 |
01:11:54 |
12,35 |
4:51 |
- |
|
30-05-18 on |
17:30 |
Løb |
11.5 |
00:55:55 |
12,34 |
4:52 |
- |
|
31-05-18 to |
17:00 |
Løb |
12.3 |
00:59:27 |
12,41 |
4:50 |
- |
|
01-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-06-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-06-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 23 |
04-06-18 ma |
16:45 |
Løb |
10.5 |
00:48:13 |
13,07 |
4:36 |
- |
|
05-06-18 ti |
10:15 |
Løb |
25.3 |
02:08:58 |
11,77 |
5:06 |
- |
|
06-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-06-18 to |
16:45 |
Løb |
14.7 |
01:10:35 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
08-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-06-18 lø |
14:46 |
Løb |
8.4 |
00:38:43 |
13,02 |
4:37 |
- |
|
10-06-18 sø |
15:00 |
Løb |
12.2 |
00:55:19 |
13,23 |
4:32 |
- |
|
Uge 24 |
11-06-18 ma |
16:45 |
Løb |
7.5 |
00:36:08 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
12-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-06-18 to |
16:45 |
Løb |
7.1 |
00:33:51 |
12,58 |
4:46 |
- |
|
15-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-06-18 lø |
11:00 |
Løb |
7.2 |
00:32:20 |
13,36 |
4:29 |
- |
|
17-06-18 sø |
12:45 |
Løb |
29.2 |
02:25:38 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
Uge 25 |
18-06-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-06-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-06-18 to |
16:45 |
Løb |
12.2 |
00:56:23 |
12,98 |
4:37 |
- |
|
22-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-06-18 lø |
10:35 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:37:10 |
13,03 |
4:36 |
- |
|
24-06-18 sø |
07:30 |
Gang |
32.0 |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 26 |
25-06-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-06-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-18 on |
16:45 |
Løb |
15.1 |
01:12:47 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
28-06-18 to |
16:45 |
Løb |
11.4 |
00:53:29 |
12,79 |
4:41 |
- |
|
29-06-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-06-18 lø |
16:46 |
Løb |
5.0 |
00:22:50 |
13,14 |
4:34 |
- |
|
01-07-18 sø |
13:00 |
Løb |
21.6 |
01:48:17 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|