|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Igår |

|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Løb Idag |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
Tilbage |
<< april 18 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 15-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 13 |
26-03-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-03-18 ti |
10:45 |
Løb - Interval |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
28-03-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-03-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-03-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-03-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 14 |
02-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-04-18 to |
16:45 |
Løb |
7.4 |
00:38:02 |
11,67 |
5:08 |
- |
|
06-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-04-18 sø |
10:00 |
Løb |
6.7 |
00:33:45 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
Uge 15 |
09-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-04-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-04-18 to |
16:45 |
Løb |
14.8 |
01:08:12 |
13,02 |
4:36 |
- |
|
13-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-04-18 sø |
11:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:36:06 |
13,17 |
4:33 |
- |
|
Uge 16 |
16-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-04-18 ti |
16:45 |
Løb |
4.9 |
00:21:21 |
13,77 |
4:21 |
- |
|
18-04-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-04-18 to |
16:45 |
Løb |
6.8 |
00:31:52 |
12,8 |
4:41 |
- |
|
20-04-18 fr |
16:45 |
Løb |
8.4 |
00:37:40 |
13,38 |
4:29 |
- |
|
21-04-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-04-18 sø |
10:00 |
Løb |
15.0 |
01:07:04 |
13,42 |
4:28 |
- |
|
Uge 17 |
23-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-04-18 ti |
16:45 |
Løb |
10.0 |
00:45:03 |
13,32 |
4:30 |
- |
|
25-04-18 on |
16:45 |
Løb |
7.5 |
00:36:18 |
12,4 |
4:50 |
- |
|
26-04-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-04-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-04-18 lø |
10:45 |
Løb - Halvmarathon |
21.097 |
01:34:17 |
13,43 |
4:28 |
- |
|
29-04-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 18 |
30-04-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-05-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-05-18 on |
16:45 |
Løb |
14.8 |
01:11:29 |
12,42 |
4:50 |
- |
|
03-05-18 to |
16:45 |
Løb |
11.4 |
00:54:57 |
12,45 |
4:49 |
- |
|
04-05-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-05-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-05-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|