|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Idag |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 17.6 km Løb Igår |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Idag |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Idag |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.51 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
Tilbage |
<< juni 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 14-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 23 |
01-06-20 ma |
16:36 |
Løb |
3.5 |
00:16:10 |
12,99 |
4:37 |
128 |
|
02-06-20 ti |
14:12 |
Løb |
3.5 |
00:16:45 |
12,54 |
4:47 |
125 |
|
03-06-20 on |
19:18 |
Cykling |
29.13 |
00:58:16 |
30 |
2:00 |
118 |
|
04-06-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-06-20 fr |
10:58 |
Løb |
3.5 |
00:15:41 |
13,39 |
4:29 |
129 |
|
06-06-20 lø |
11:03 |
Løb |
5.5 |
00:26:36 |
12,41 |
4:50 |
132 |
|
07-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 24 |
08-06-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-06-20 ti |
14:05 |
Løb |
4.0 |
00:18:07 |
13,25 |
4:32 |
133 |
|
10-06-20 on |
14:32 |
Løb |
5.5 |
00:25:11 |
13,1 |
4:35 |
128 |
|
11-06-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
12-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-06-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 25 |
15-06-20 ma |
14:18 |
Løb |
5.2 |
00:24:57 |
12,51 |
4:48 |
135 |
|
16-06-20 ti |
16:06 |
Cykling |
23.31 |
00:46:37 |
30 |
1:60 |
120 |
|
17-06-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-06-20 to |
16:59 |
Løb |
5.0 |
00:23:33 |
12,74 |
4:43 |
126 |
|
19-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-06-20 lø |
09:07 |
Løb |
5.4 |
00:25:30 |
12,71 |
4:43 |
126 |
|
21-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 26 |
22-06-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-06-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-06-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 27 |
29-06-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-20 lø |
11:26 |
Løb |
3.75 |
00:18:23 |
12,24 |
4:54 |
132 |
|
05-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|