|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Igår |

|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Løb Idag |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
Tilbage |
<< juli 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 15-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 27 |
01-07-19 ma |
14:48 |
Løb |
5.4 |
00:25:35 |
12,66 |
4:44 |
131 |
|
01-07-19 |
15:30 |
Løb |
2.0 |
00:10:06 |
11,88 |
5:03 |
130 |
|
02-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-19 on |
15:02 |
Løb |
7.3 |
00:35:37 |
12,3 |
4:53 |
125 |
|
04-07-19 to |
15:13 |
Løb |
7.1 |
00:33:57 |
12,55 |
4:47 |
122 |
|
05-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-07-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-07-19 sø |
16:20 |
Løb |
14.3 |
01:13:50 |
11,62 |
5:10 |
122 |
|
Uge 28 |
08-07-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-07-19 ti |
17:27 |
Løb |
5.4 |
00:25:29 |
12,71 |
4:43 |
131 |
|
10-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-07-19 to |
15:37 |
Løb |
10.1 |
00:49:09 |
12,33 |
4:52 |
125 |
|
12-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-07-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 29 |
15-07-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-07-19 on |
14:11 |
Løb |
2.5 |
00:11:55 |
12,59 |
4:46 |
120 |
|
18-07-19 to |
14:12 |
Løb |
6.7 |
00:33:00 |
12,18 |
4:56 |
129 |
|
19-07-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-07-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 30 |
22-07-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-07-19 ti |
10:49 |
Løb |
5.4 |
00:26:06 |
12,41 |
4:50 |
135 |
|
24-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-07-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
26-07-19 fr |
12:20 |
Løb |
7.1 |
00:34:22 |
12,4 |
4:50 |
124 |
|
27-07-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-07-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 31 |
29-07-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-07-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-07-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-08-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-08-19 fr |
08:47 |
Løb |
5.24 |
00:25:11 |
12,48 |
4:48 |
127 |
|
03-08-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-08-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|