|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Igår |

|
3. |
Bjarne Balleby (70) 11.5 km Løb Idag |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
3. |
Steen Karlsen (61) 11.3 km Løb 11.37 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
Tilbage |
<< november 18 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 15-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 44 |
29-10-18 ma |
14:20 |
Løb |
7.7 |
00:38:18 |
12,06 |
4:58 |
122 |
|
30-10-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
31-10-18 on |
15:56 |
Løb |
10.0 |
00:51:03 |
11,75 |
5:06 |
119 |
|
01-11-18 to |
16:12 |
Løb |
6.0 |
00:29:43 |
12,11 |
4:57 |
120 |
|
02-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-11-18 sø |
10:58 |
Løb |
4.0 |
00:20:19 |
11,81 |
5:05 |
117 |
|
Uge 45 |
05-11-18 ma |
16:55 |
Løb |
6.0 |
00:29:54 |
12,04 |
4:59 |
124 |
|
06-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
07-11-18 on |
14:45 |
Løb |
6.0 |
00:30:06 |
11,96 |
5:01 |
119 |
|
08-11-18 to |
17:47 |
Løb |
7.8 |
00:39:00 |
12 |
5:00 |
118 |
|
09-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-11-18 lø |
11:12 |
Løb |
10.0 |
00:51:19 |
11,69 |
5:08 |
119 |
|
11-11-18 sø |
10:46 |
Løb |
8.0 |
00:41:30 |
11,57 |
5:11 |
118 |
|
Uge 46 |
12-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
14-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 47 |
19-11-18 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-11-18 on |
17:08 |
Løb |
4.1 |
00:20:38 |
11,92 |
5:02 |
119 |
|
22-11-18 to |
14:51 |
Løb |
6.0 |
00:29:26 |
12,23 |
4:54 |
120 |
|
23-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-11-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-11-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 48 |
26-11-18 ma |
19:20 |
Løb |
6.0 |
00:29:00 |
12,41 |
4:50 |
126 |
|
27-11-18 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-11-18 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-11-18 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-11-18 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-12-18 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-12-18 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|