|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Igår |

|
3. |
Thomas Christensen (50) 7.5 km Løb Idag |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Igår |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
Tilbage |
<< juni 19 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 15-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 22 |
27-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-05-19 ti |
18:00 |
Løb |
16.9 |
01:46:58 |
9,48 |
6:20 |
- |
|
29-05-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
30-05-19 to |
10:00 |
Løb |
8.5 |
00:55:50 |
9,13 |
6:34 |
- |
|
31-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-06-19 lø |
09:30 |
Løb - Terræn |
12.9 |
01:23:46 |
9,24 |
6:30 |
- |
|
02-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 23 |
03-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-06-19 ti |
18:00 |
Løb |
13.0 |
01:25:35 |
9,11 |
6:35 |
- |
|
05-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
06-06-19 to |
19:15 |
Løb - Konkurrence |
8.0 |
00:45:06 |
10,64 |
5:38 |
- |
|
07-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
08-06-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:52:38 |
8,66 |
6:56 |
- |
|
09-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 24 |
10-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-06-19 ti |
18:30 |
Løb |
7.0 |
00:43:00 |
9,77 |
6:09 |
- |
|
12-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-06-19 to |
18:30 |
Løb |
5.2 |
00:31:44 |
9,83 |
6:06 |
- |
|
14-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
15-06-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
16-06-19 sø |
10:00 |
Løb - Halvmarathon |
21.1 |
02:09:50 |
9,75 |
6:09 |
- |
|
Uge 25 |
17-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-06-19 ti |
18:30 |
Løb - Restitution |
4.2 |
00:29:15 |
8,62 |
6:58 |
- |
|
19-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-06-19 to |
19:00 |
Løb - Konkurrence |
4.0 |
00:22:52 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
21-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-06-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:54:51 |
8,53 |
7:02 |
- |
|
23-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 26 |
24-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
25-06-19 ti |
18:30 |
Løb |
6.8 |
00:47:04 |
8,67 |
6:55 |
- |
|
26-06-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-19 to |
18:30 |
Løb |
8.7 |
00:57:08 |
9,14 |
6:34 |
- |
|
28-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
29-06-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:52:52 |
8,85 |
6:47 |
- |
|
30-06-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|