|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Súni Jacobsen |
|
| Tilbage |
| << juni 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-15 ti |
16:48 |
Løb |
2.0 |
00:10:21 |
11,59 |
5:11 |
- |
|
| 02-06-15 |
17:00 |
Løb - Tempo |
10.0 |
00:40:58 |
14,65 |
4:06 |
- |
|
| 02-06-15 |
17:53 |
Løb - Jogging |
3.0 |
00:17:25 |
10,33 |
5:48 |
- |
|
| 03-06-15 on |
14:23 |
Løb |
10.3 |
00:54:49 |
11,27 |
5:19 |
- |
|
| 04-06-15 to |
15:18 |
Løb |
14.0 |
01:08:32 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| 05-06-15 fr |
14:10 |
Løb |
8.2 |
00:43:04 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| 06-06-15 lø |
12:49 |
Løb |
13.0 |
01:05:30 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
| 07-06-15 sø |
11:48 |
Løb |
20.3 |
01:45:12 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-15 ti |
16:54 |
Løb |
12.0 |
00:59:13 |
12,16 |
4:56 |
- |
|
| 10-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-15 to |
15:26 |
Løb |
10.0 |
00:46:35 |
12,88 |
4:39 |
- |
|
| 12-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-15 lø |
08:31 |
Løb |
2.5 |
00:13:19 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| 13-06-15 |
09:01 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
01:37:08 |
13,03 |
4:36 |
- |
|
| 14-06-15 sø |
13:10 |
Løb |
14.4 |
01:09:12 |
12,49 |
4:48 |
- |
|
| Uge 25 |
| 15-06-15 ma |
14:49 |
Løb |
8.0 |
00:38:10 |
12,58 |
4:46 |
- |
|
| 16-06-15 ti |
15:35 |
Løb - Fartleg |
16.4 |
01:19:48 |
12,33 |
4:52 |
- |
|
| 17-06-15 on |
17:04 |
Løb - Restitution |
10.0 |
00:51:03 |
11,75 |
5:06 |
- |
|
| 18-06-15 to |
16:25 |
Løb |
14.2 |
01:12:27 |
11,76 |
5:06 |
- |
|
| 19-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 22-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-15 to |
15:56 |
Løb |
7.0 |
00:40:00 |
10,5 |
5:43 |
- |
|
| 03-07-15 fr |
09:44 |
Løb |
5.0 |
00:27:51 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 04-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-15 sø |
10:32 |
Løb |
6.0 |
00:32:10 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|