Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb Igår
2.	Finn Rasmussen (67) 8.5 km Løb Igår
3.	Karen Devantier (59) 7 km Gang Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	palle ROSEN Madsen (71) .3 km Løb - Interval 15 km/t Igår
2.	Steen Karlsen (61) 12.4 km Løb 11.63 km/t Igår
3.	Rene Sunekær (62) 2.6 km Løb 11.28 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Súni Jacobsen

<< december 10 >>
M	T	O	T	F	L	S
		1	2	3	4	5
6	7	8	9	10	11	12
13	14	15	16	17	18	19
20	21	22	23	24	25	26
27	28	29	30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 19-03-2026

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 48

29-11-10 ma

16:50

Løb

2.0

00:08:47

13,66

4:24

-

Se beskrivelse

29-11-10

17:02

Løb - Tempo

7.0

00:26:15

16

3:45

-

Se beskrivelse

29-11-10

17:30

Løb

2.0

00:09:26

12,72

4:43

-

Se beskrivelse

30-11-10 ti

-

-

-

-

-

-

-

01-12-10 on

-

-

-

-

-

-

-

02-12-10 to

14:20

Løb

2.0

00:08:46

13,69

4:23

-

Se beskrivelse

02-12-10

14:30

Løb - Interval

6.0

00:20:54

17,22

3:29

-

Se beskrivelse

02-12-10

14:55

Løb

2.0

00:09:26

12,72

4:43

-

Se beskrivelse

03-12-10 fr

17:15

Løb

8.0

00:33:17

14,42

4:10

-

Se beskrivelse

04-12-10 lø

14:30

Løb

2.0

00:08:32

14,06

4:16

-

Se beskrivelse

04-12-10

14:41

Løb - Interval

6.0

00:20:30

17,56

3:25

-

Se beskrivelse

04-12-10

15:10

Løb

3.0

00:14:03

12,81

4:41

-

Se beskrivelse

05-12-10 sø

15:00

Styrketræning

0.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

Uge 49

06-12-10 ma

14:15

Løb

2.0

00:08:38

13,9

4:19

-

Se beskrivelse

06-12-10

14:28

Løb - Tempo

8.0

00:30:00

16

3:45

-

Se beskrivelse

06-12-10

15:01

Løb

2.0

00:09:12

13,04

4:36

-

Se beskrivelse

07-12-10 ti

-

-

-

-

-

-

-

08-12-10 on

16:45

Løb

2.0

00:09:12

13,04

4:36

-

Se beskrivelse

08-12-10

16:55

Løb - Bakke

6.92

00:30:00

13,84

4:20

-

Se beskrivelse

08-12-10

17:30

Løb

2.1

00:09:28

13,31

4:30

-

Se beskrivelse

09-12-10 to

16:00

Styrketræning

0.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

10-12-10 fr

-

-

-

-

-

-

-

11-12-10 lø

13:00

Løb

2.0

00:08:28

14,17

4:14

-

Se beskrivelse

11-12-10

13:10

Løb - Interval

6.0

00:20:00

18

3:20

-

Se beskrivelse

11-12-10

13:38

Løb

2.0

00:09:00

13,33

4:30

-

Se beskrivelse

12-12-10 sø

14:44

Løb

10.0

00:45:44

13,12

4:34

-

Se beskrivelse

Uge 50

13-12-10 ma

16:00

Styrketræning

0.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

14-12-10 ti

20:20

Løb

2.0

00:08:32

14,06

4:16

-

Se beskrivelse

14-12-10

20:30

Løb - Tempo

10.0

00:37:30

16

3:45

-

Se beskrivelse

14-12-10

21:10

Løb

1.0

00:04:36

13,04

4:36

-

Se beskrivelse

15-12-10 on

-

-

-

-

-

-

-

16-12-10 to

20:45

Løb - Fartleg

7.0

00:26:56

15,59

3:51

-

Se beskrivelse

17-12-10 fr

08:10

Løb

8.0

00:35:48

13,41

4:28

-

Se beskrivelse

18-12-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

19-12-10 sø

12:10

Løb

12.0

00:57:23

12,55

4:47

-

Se beskrivelse

Uge 51

20-12-10 ma

14:15

Styrketræning

0.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

21-12-10 ti

-

-

-

-

-

-

-

22-12-10 on

12:50

Løb

2.0

00:08:26

14,23

4:13

-

Se beskrivelse

22-12-10

13:00

Løb - Interval

6.0

00:22:00

16,36

3:40

-

Se beskrivelse

22-12-10

13:25

Løb

2.0

00:09:00

13,33

4:30

-

Se beskrivelse

23-12-10 to

09:00

Løb

2.0

00:08:24

14,29

4:12

-

Se beskrivelse

23-12-10

09:12

Løb - Interval

2.5

00:07:55

18,95

3:10

-

Se beskrivelse

23-12-10

09:25

Løb

5.5

00:23:30

14,04

4:16

-

Se beskrivelse

23-12-10

14:30

Styrketræning

0.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

24-12-10 fr

10:09

Løb

11.0

00:58:47

11,23

5:21

-

Se beskrivelse

25-12-10 lø

-

-

-

-

-

-

-

26-12-10 sø

13:20

Løb

3.0

00:13:05

13,76

4:22

-

Se beskrivelse

26-12-10

13:25

Løb - Interval

10.0

00:36:40

16,36

3:40

-

Se beskrivelse

26-12-10

14:22

Løb

1.0

00:04:30

13,33

4:30

-

Se beskrivelse

Uge 52

27-12-10 ma

14:00

Styrketræning

0.0

-

-

-

-

Se beskrivelse

28-12-10 ti

11:09

Løb

4.0

00:18:06

13,26

4:32

-

Se beskrivelse

28-12-10

11:33

Løb - Interval

8.0

00:31:35

15,2

3:57

-

Se beskrivelse

28-12-10

12:13

Løb

2.0

00:08:37

13,93

4:19

-

Se beskrivelse

29-12-10 on

14:47

Løb

10.0

00:43:22

13,84

4:20

-

Se beskrivelse

30-12-10 to

-

-

-

-

-

-

-

31-12-10 fr

14:41

Løb

11.0

00:49:25

13,36

4:30

-

Se beskrivelse

01-01-11 lø

17:45

Løb

2.0

00:09:12

13,04

4:36

-

Se beskrivelse

01-01-11

17:56

Løb - Interval

12.5

00:50:00

15

4:00

-

Se beskrivelse

01-01-11

18:46

Løb

1.0

00:05:00

12

5:00

-

Se beskrivelse

02-01-11 sø

14:51

Løb - Restitution

11.0

00:51:22

12,85

4:40

-

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister