|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb Idag |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 10.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 7 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 16.07 km Løb 10.86 km/t Idag |

|
| 2. |
Rene Sunekær (62) 4 km Løb 10.14 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Súni Jacobsen |
|
| Tilbage |
| << september 05 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 28-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 35 |
| 29-08-05 ma |
18:14 |
Løb |
32.2 |
02:27:47 |
13,07 |
4:35 |
- |
|
| 30-08-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-05 on |
10:26 |
Løb |
13.0 |
01:01:36 |
12,66 |
4:44 |
- |
|
| 01-09-05 to |
17:08 |
Løb |
13.25 |
00:59:18 |
13,41 |
4:29 |
- |
|
| 02-09-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-09-05 lø |
16:23 |
Løb |
13.5 |
01:02:16 |
13,01 |
4:37 |
- |
|
| 04-09-05 sø |
18:06 |
Løb |
18.1 |
01:25:42 |
12,67 |
4:44 |
- |
|
| Uge 36 |
| 05-09-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-09-05 ti |
17:03 |
Løb |
3.7 |
00:18:28 |
12,02 |
4:59 |
- |
|
| 06-09-05 |
17:27 |
Løb |
9.0 |
00:37:32 |
14,39 |
4:10 |
- |
|
| 06-09-05 |
18:16 |
Løb |
3.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-09-05 on |
11:00 |
Løb - Fartleg |
5.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-09-05 to |
18:32 |
Løb |
10.0 |
00:43:32 |
13,78 |
4:21 |
- |
|
| 09-09-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-09-05 lø |
14:23 |
Løb |
4.6 |
00:23:02 |
11,98 |
5:00 |
- |
|
| 10-09-05 |
15:02 |
Løb - Konkurrence |
5.4 |
00:20:18 |
15,96 |
3:46 |
- |
|
| 11-09-05 sø |
13:55 |
Løb |
14.0 |
01:01:29 |
13,66 |
4:24 |
- |
|
| Uge 37 |
| 12-09-05 ma |
18:30 |
Løb |
16.0 |
01:11:51 |
13,36 |
4:29 |
- |
|
| 13-09-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-09-05 on |
17:32 |
Løb |
14.0 |
01:08:46 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 15-09-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-09-05 fr |
18:46 |
Løb - Fartleg |
7.0 |
00:28:20 |
14,82 |
4:03 |
- |
|
| 17-09-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-09-05 sø |
19:57 |
Løb |
16.0 |
01:06:49 |
14,37 |
4:11 |
- |
|
| Uge 38 |
| 19-09-05 ma |
17:22 |
Løb |
0.65 |
00:02:47 |
14,01 |
4:17 |
- |
|
| 19-09-05 |
17:33 |
Løb - Tempo |
8.4 |
00:33:06 |
15,23 |
3:56 |
- |
|
| 20-09-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-09-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-09-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-09-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-09-05 lø |
18:00 |
Løb |
4.0 |
00:19:30 |
12,31 |
4:52 |
- |
|
| 25-09-05 sø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:10:42 |
13,28 |
4:31 |
- |
|
| Uge 39 |
| 26-09-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-09-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-09-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|