|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 15.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 11.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.06 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.5 km Løb 9.5 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Steen Karlsen |
|
| Tilbage |
| << januar 26 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-25 ma |
16:30 |
Løb |
11.7 |
01:01:11 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| 30-12-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-12-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-26 lø |
11:30 |
Løb - Løbebånd |
8.2 |
00:45:00 |
10,93 |
5:29 |
- |
|
| 04-01-26 sø |
11:00 |
Løb |
11.4 |
00:59:46 |
11,44 |
5:15 |
- |
|
| Uge 2 |
| 05-01-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-01-26 ti |
16:30 |
Løb |
11.7 |
01:02:47 |
11,18 |
5:22 |
- |
|
| 07-01-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-01-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-26 lø |
12:30 |
Løb |
11.7 |
01:04:03 |
10,96 |
5:28 |
- |
|
| 11-01-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 12-01-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-26 ti |
16:15 |
Løb |
11.7 |
01:01:13 |
11,47 |
5:14 |
- |
|
| 14-01-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-01-26 to |
16:30 |
Løb |
13.3 |
01:08:28 |
11,66 |
5:09 |
- |
|
| 16-01-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 19-01-26 ma |
16:30 |
Løb |
11.7 |
00:59:59 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 20-01-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-01-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-01-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 26-01-26 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-26 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-26 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-26 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|