|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Idag |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 17.6 km Løb Igår |

|
3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb Igår |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.51 km/t Igår |

|
2. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.98 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for palle ROSEN Madsen |
|
Tilbage |
<< juni 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 14-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 23 |
01-06-20 ma |
13:14 |
Løb - Bakke |
13.07 |
01:12:12 |
10,86 |
5:31 |
- |
|
02-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
03-06-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-06-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
05-06-20 fr |
21:51 |
Løb - Bakke |
13.06 |
01:05:55 |
11,89 |
5:03 |
- |
|
05-06-20 |
21:52 |
Løb |
2.68 |
- |
- |
- |
- |
|
06-06-20 lø |
15:11 |
Løb - Bakke |
6.07 |
00:37:52 |
9,62 |
6:14 |
- |
|
07-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 24 |
08-06-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
09-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
10-06-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-06-20 to |
20:04 |
Løb - Bakke |
13.62 |
01:08:38 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
12-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-06-20 lø |
16:13 |
Løb - Bakke |
6.4 |
- |
- |
- |
- |
|
14-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 25 |
15-06-20 ma |
20:10 |
Løb - Bakke |
11.23 |
00:53:37 |
12,57 |
4:46 |
- |
|
15-06-20 |
20:13 |
Løb |
2.64 |
00:13:52 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
16-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
17-06-20 on |
20:30 |
Løb - Interval |
2.0 |
00:07:04 |
16,98 |
3:32 |
- |
|
17-06-20 |
20:33 |
Løb |
5.36 |
00:32:44 |
9,82 |
6:06 |
- |
|
18-06-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
19-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
20-06-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
21-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 26 |
22-06-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
23-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
24-06-20 on |
16:15 |
Løb - Bakke |
10.98 |
00:51:35 |
12,77 |
4:42 |
- |
|
24-06-20 |
16:16 |
Løb |
3.03 |
00:15:49 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
25-06-20 to |
20:32 |
Løb - Interval |
2.2 |
00:07:39 |
17,25 |
3:29 |
- |
|
25-06-20 |
20:33 |
Løb - Bakke |
6.436 |
- |
- |
- |
- |
|
26-06-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
27-06-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
28-06-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
Uge 27 |
29-06-20 ma |
20:22 |
Løb - Bakke |
14.02 |
01:07:18 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
30-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
01-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-07-20 to |
21:21 |
Løb |
1.0 |
00:03:24 |
17,65 |
3:24 |
- |
|
02-07-20 |
21:22 |
Løb |
2.2 |
- |
- |
- |
- |
|
03-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
04-07-20 lø |
13:18 |
Løb - Interval |
1.2 |
00:04:03 |
17,78 |
3:22 |
- |
|
04-07-20 |
13:20 |
Løb |
2.72 |
00:15:02 |
10,86 |
5:32 |
- |
|
05-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|