|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 100.4 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon Igår |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 22.33 km Løb - Halvmarathon 13.45 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 12.2 km Løb - Restitution 11.55 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.2 km Løb 9.54 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << november 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-04-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 28-10-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-19 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:46:53 |
9,73 |
6:10 |
- |
|
| 01-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-11-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:51:00 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 03-11-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 04-11-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:05:27 |
9,35 |
6:25 |
- |
|
| 06-11-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-19 to |
18:30 |
Løb |
7.6 |
00:45:37 |
10 |
6:00 |
- |
|
| 08-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-11-19 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
7.6 |
00:53:49 |
8,47 |
7:05 |
- |
|
| 10-11-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 11-11-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-11-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-11-19 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:48:22 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 15-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.8 |
00:52:49 |
8,86 |
6:46 |
- |
|
| 17-11-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 18-11-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-11-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.0 |
01:06:01 |
9,09 |
6:36 |
- |
|
| 20-11-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-11-19 to |
18:30 |
Løb |
7.4 |
00:48:47 |
9,1 |
6:36 |
- |
|
| 22-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-11-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:50:46 |
9,34 |
6:26 |
- |
|
| 24-11-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 25-11-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-11-19 ti |
18:30 |
Løb |
10.2 |
01:05:00 |
9,42 |
6:22 |
- |
|
| 27-11-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-11-19 to |
18:30 |
Løb |
8.1 |
00:53:19 |
9,12 |
6:35 |
- |
|
| 29-11-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-11-19 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
00:51:39 |
9,18 |
6:32 |
- |
|
| 01-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|