|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Idag |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 10.26 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Idag |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.15 km Løb 9.44 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << april 11 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 03-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 13 |
| 28-03-11 ma |
15:12 |
Løb |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-11 on |
15:00 |
Løb |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-11 to |
15:00 |
Løb |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-11 fr |
12:30 |
Løb |
15.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-11 lø |
08:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 03-04-11 sø |
09:30 |
Løb |
25.6 |
02:16:31 |
11,25 |
5:20 |
- |
|
| Uge 14 |
| 04-04-11 ma |
15:30 |
Løb |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-11 on |
15:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-04-11 fr |
12:30 |
Løb - Tempo |
15.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-04-11 lø |
08:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:50:00 |
- |
- |
- |
|
| 10-04-11 sø |
08:45 |
Løb |
24.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 15 |
| 11-04-11 ma |
15:30 |
Løb |
11.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-04-11 ti |
11:00 |
Løb |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-04-11 on |
15:05 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-04-11 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-04-11 fr |
11:30 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-04-11 lø |
08:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 16-04-11 |
14:00 |
Golf |
0.0 |
04:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 17-04-11 sø |
09:30 |
Løb - Test |
21.17 |
01:41:49 |
12,48 |
4:49 |
153 |
|
| Uge 16 |
| 18-04-11 ma |
15:30 |
Løb - Restitution |
8.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-04-11 on |
15:30 |
Løb |
13.7 |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-04-11 to |
07:15 |
Løb |
11.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-04-11 fr |
06:55 |
Løb |
16.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-04-11 lø |
08:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:45:00 |
- |
- |
- |
|
| 24-04-11 sø |
07:15 |
Løb |
24.4 |
02:10:03 |
11,26 |
5:20 |
- |
|
| Uge 17 |
| 25-04-11 ma |
10:20 |
Løb |
13.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-04-11 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-11 on |
05:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-11 |
15:30 |
Løb - Tempo |
8.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-11 to |
05:15 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-11 |
15:30 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-11 fr |
04:50 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-11 lø |
08:30 |
Styrketræning |
0.0 |
00:30:00 |
- |
- |
- |
|
| 01-05-11 sø |
05:55 |
Løb |
32.5 |
02:56:04 |
11,08 |
5:25 |
142 |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|