|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 103.1 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 22 km Gang Idag |

|
| 3. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.41 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.24 km Løb 11.85 km/t Igår |

|
| 3. |
Allan Sørensen (68) 4 km Løb 9.39 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Carsten B. Nielsen |
|
| Tilbage |
| << juli 09 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 04-05-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-09 ti |
03:50 |
Løb |
13.0 |
01:09:00 |
11,3 |
5:18 |
- |
|
| 01-07-09 on |
00:00 |
Løb |
10.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-09 to |
00:00 |
Løb |
13.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-09 lø |
00:00 |
Løb |
8.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-09 sø |
00:00 |
Løb |
5.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-09 ma |
00:00 |
Løb |
7.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-09 ti |
00:00 |
Løb |
6.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-07-09 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-09 to |
00:00 |
Løb |
3.9 |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-09 fr |
00:00 |
Løb - Interval |
2.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-09 lø |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-09 sø |
00:00 |
Løb |
6.6 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 13-07-09 ma |
00:00 |
Løb |
9.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-09 ti |
00:00 |
Løb |
9.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-09 on |
00:00 |
Løb |
9.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-09 to |
00:00 |
Løb |
9.8 |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-09 fr |
00:00 |
Løb |
0.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-09 lø |
00:00 |
Styrketræning |
0.0 |
01:00:00 |
- |
- |
- |
|
| 19-07-09 sø |
08:30 |
Løb |
11.0 |
01:00:43 |
10,87 |
5:31 |
- |
|
| Uge 30 |
| 20-07-09 ma |
08:00 |
Løb |
11.0 |
00:58:44 |
11,24 |
5:20 |
- |
|
| 21-07-09 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-09 on |
08:00 |
Løb - Interval |
11.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-09 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-09 lø |
08:00 |
Løb - Løbebånd |
2.5 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-09 sø |
08:20 |
Løb |
21.05 |
02:02:02 |
10,35 |
5:48 |
- |
|
| Uge 31 |
| 27-07-09 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-09 ti |
07:30 |
Løb |
12.0 |
01:03:16 |
11,38 |
5:16 |
- |
|
| 29-07-09 on |
15:30 |
Løb - Interval |
12.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-09 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-09 fr |
15:30 |
Løb - Restitution |
10.1 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-09 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-09 sø |
08:15 |
Løb |
16.0 |
01:28:50 |
10,81 |
5:33 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|