|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.51 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.95 km Gang Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.55 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.51 km Løb - Interval 11.87 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.55 km Løb - Bakke 9.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
| Tilbage |
| << maj 21 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 17 |
| 26-04-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-04-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-04-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-04-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-04-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 18 |
| 03-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-05-21 on |
17:47 |
Løb |
5.63 |
00:32:22 |
10,44 |
5:45 |
159 |
|
| 06-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 19 |
| 10-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-05-21 to |
18:41 |
Løb |
6.2 |
00:34:50 |
10,68 |
5:37 |
165 |
|
| 14-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-05-21 lø |
09:16 |
Løb |
6.01 |
00:33:04 |
10,91 |
5:30 |
156 |
|
| 16-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 20 |
| 17-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-05-21 lø |
08:23 |
Løb |
5.29 |
00:29:32 |
10,75 |
5:35 |
153 |
|
| 23-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 21 |
| 24-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-05-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-05-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-05-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 22 |
| 31-05-21 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-21 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-21 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-21 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-21 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-21 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-21 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|