|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.51 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.95 km Gang Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.55 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.51 km Løb - Interval 11.87 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.55 km Løb - Bakke 9.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
| Tilbage |
| << oktober 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 40 |
| 28-09-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-09-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-09-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-10-20 lø |
18:45 |
Løb |
12.01 |
01:08:40 |
10,49 |
5:43 |
173 |
|
| 04-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 41 |
| 05-10-20 ma |
16:31 |
Løb |
5.6 |
00:31:22 |
10,71 |
5:36 |
157 |
|
| 06-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-10-20 on |
21:15 |
Løb |
5.6 |
00:30:29 |
11,02 |
5:27 |
166 |
|
| 08-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 42 |
| 12-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 43 |
| 19-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-10-20 lø |
09:24 |
Løb |
5.59 |
00:29:28 |
11,38 |
5:16 |
171 |
|
| 25-10-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 44 |
| 26-10-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-10-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-10-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-10-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|