|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.51 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.95 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.2 km Løb Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 14.51 km Løb - Interval 11.87 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.55 km Løb - Bakke 9.77 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
| Tilbage |
| << juli 20 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 12-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 29-06-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 06-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-07-20 ti |
18:58 |
Løb |
5.0 |
00:29:00 |
10,34 |
5:48 |
- |
|
| 08-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 29 |
| 13-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-07-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-07-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 30 |
| 20-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-07-20 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-07-20 lø |
10:37 |
Løb |
5.63 |
00:29:06 |
11,61 |
5:10 |
164 |
|
| 26-07-20 sø |
07:26 |
Løb |
5.68 |
00:29:43 |
11,47 |
5:14 |
155 |
|
| Uge 31 |
| 27-07-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-20 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-20 to |
19:51 |
Løb |
4.04 |
00:24:46 |
9,79 |
6:08 |
150 |
|
| 31-07-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-20 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|