|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.63 km Løb Idag |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.5 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.8 km Gang Idag |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 18.63 km Løb 13.12 km/t Idag |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.02 km Løb - Bakke 8.38 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
| Tilbage |
| << december 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
|
1 |
| 2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
| 9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
| 16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
| 23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
| 30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 13-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 52 |
| 23-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-19 ti |
10:47 |
Løb |
5.62 |
00:30:13 |
11,16 |
5:23 |
- |
|
| 25-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-12-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-12-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 16-12-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-12-19 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-19 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-12-19 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-19 fr |
07:54 |
Løb |
4.07 |
00:22:40 |
10,77 |
5:34 |
- |
|
| 21-12-19 lø |
10:48 |
Løb |
5.0 |
00:28:02 |
10,7 |
5:36 |
- |
|
| 22-12-19 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|