|
|
|
|
| 1. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb Igår |

|
| 3. |
Karen Devantier (59) 8 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Michael Plæhn |
|
| Tilbage |
| << marts 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 24-02-25 ma |
16:00 |
Løb |
9.98 |
00:57:59 |
10,33 |
5:49 |
140 |
|
| 25-02-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-25 on |
18:43 |
Løb |
11.07 |
00:56:12 |
11,82 |
5:05 |
155 |
|
| 27-02-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-25 lø |
08:52 |
Løb |
14.2 |
01:12:42 |
11,72 |
5:07 |
154 |
|
| 02-03-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 03-03-25 ma |
16:22 |
Løb |
10.08 |
00:56:03 |
10,79 |
5:34 |
- |
|
| 04-03-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-25 to |
16:36 |
Løb |
10.0 |
00:47:53 |
12,53 |
4:47 |
162 |
|
| 07-03-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 10-03-25 ma |
17:21 |
Løb |
16.0 |
01:21:45 |
11,74 |
5:07 |
149 |
|
| 11-03-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-03-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 17-03-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-25 on |
15:56 |
Løb |
10.0 |
00:54:12 |
11,07 |
5:25 |
145 |
|
| 20-03-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-25 fr |
17:24 |
Løb |
13.13 |
01:07:28 |
11,68 |
5:08 |
154 |
|
| 22-03-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 24-03-25 ma |
06:42 |
Løb |
10.0 |
00:48:14 |
12,44 |
4:49 |
159 |
|
| 25-03-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-25 to |
15:31 |
Løb |
12.42 |
01:01:10 |
12,18 |
4:55 |
158 |
|
| 28-03-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 31-03-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-04-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-25 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-25 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|