Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
9.4 km Løb
Idag
2. Karen Devantier (59)
8.25 km Løb
Igår
3. Karen Devantier (59)
7.55 km Gang
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
7.27 km Løb - Restitution
10.3 km/t
Igår
2. palle ROSEN Madsen (71)
7.24 km Løb - Bakke
9.01 km/t
Igår
3. Lonnie Christensen (60)
5.05 km Løb
8.05 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Elsborg

Tilbage  
<<   januar 15   >>
M T O T F L S
1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 29-01-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
29-12-14  ma 19:10 Roning - Ergometer 1.218 00:05:00 14,62 - -
  
29-12-14   19:10 Cykling 10.0 - - - -
  
29-12-14   19:11 Styrketræning 0.0 00:23:00 - - -
  
30-12-14  ti 17:37 Cykling 22.88 00:45:00 30,51 1:58 -
  
31-12-14  on 15:47 Løb 5.6 00:30:00 11,2 5:21 -
  
01-01-15  to - - - - - - -
  
02-01-15  fr 16:40 Roning - Ergometer 3.487 00:15:00 13,95 - -
  
02-01-15   16:40 Cykling 10.0 - - - -
  
02-01-15   16:41 Styrketræning 0.0 00:26:00 - - -
  
03-01-15  lø 15:28 Løb 5.8 00:30:36 11,37 5:17 -
  
04-01-15  sø 16:34 Cykling 20.0 00:40:53 29,35 2:03 -
  
Uge 2
05-01-15  ma - - - - - - -
  
06-01-15  ti 15:08 Cykling 10.0 - - - -
  
06-01-15   15:09 Styrketræning 0.0 00:25:00 - - -
  
07-01-15  on - - - - - - -
  
08-01-15  to 16:11 Løb 6.0 00:31:30 11,43 5:15 -
  
09-01-15  fr 21:14 Cykling 10.0 - - - -
  
09-01-15   21:15 Roning - Ergometer 2.393 00:10:00 14,36 - -
  
09-01-15   21:18 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
10-01-15  lø 18:41 Cykling 23.3 00:45:00 31,07 1:56 -
  
11-01-15  sø 18:43 Løb - Løbebånd 6.0 00:31:54 11,29 5:19 -
  
Uge 3
12-01-15  ma 18:44 Cykling 10.0 - - - -
  
12-01-15   18:44 Roning - Ergometer 2.25 00:10:00 13,5 - -
  
12-01-15   18:45 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
13-01-15  ti - - - - - - -
  
14-01-15  on - - - - - - -
  
15-01-15  to 16:42 Cykling 10.0 - - - -
  
15-01-15   16:42 Roning - Ergometer 1.293 00:05:00 15,52 - -
  
15-01-15   16:43 Styrketræning 0.0 00:20:00 - - -
  
16-01-15  fr 18:58 Cykling 29.1 01:00:00 29,1 2:04 -
  
17-01-15  lø - - - - - - -
  
18-01-15  sø 15:42 Roning - Ergometer 3.525 00:15:00 14,1 - -
  
18-01-15   15:42 Cykling 10.0 - - - -
  
18-01-15   15:43 Styrketræning 0.0 00:27:00 - - -
  
Uge 4
19-01-15  ma 15:01 Cykling 10.0 - - - -
  
19-01-15   15:01 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
20-01-15  ti - - - - - - -
  
21-01-15  on - - - - - - -
  
22-01-15  to 21:45 Roning - Ergometer 0.0 00:10:00 - - -
  
22-01-15   21:45 Styrketræning 0.0 00:28:00 - - -
  
22-01-15   21:46 Cykling 10.0 - - - -
  
23-01-15  fr - - - - - - -
  
24-01-15  lø - - - - - - -
  
25-01-15  sø - - - - - - -
  
Uge 5
26-01-15  ma - - - - - - -
  
27-01-15  ti - - - - - - -
  
28-01-15  on - - - - - - -
  
29-01-15  to - - - - - - -
  
30-01-15  fr - - - - - - -
  
31-01-15  lø - - - - - - -
  
01-02-15  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister