|
|
|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10.08 km Løb Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 9.4 km Løb Igår |

|
| 3. |
Kaj M T Madsen (74) 9.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 16.49 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.2 km Løb - Interval 16.49 km/t Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) .5 km Løb - Interval 12.24 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Rene Sunekær |
|
| Tilbage |
| << juni 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 30-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 27-05-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-05-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-05-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-13 fr |
12:57 |
Løb |
3.0 |
00:13:14 |
13,6 |
4:25 |
123 |
|
| 01-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-13 sø |
12:48 |
Løb - Interval |
8.5 |
00:41:00 |
12,44 |
4:49 |
123 |
|
| Uge 23 |
| 03-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-13 fr |
12:39 |
Løb - Tempo |
4.0 |
00:17:09 |
13,99 |
4:17 |
130 |
|
| 08-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-13 sø |
17:00 |
Løb - Konkurrence |
9.2 |
00:39:44 |
13,89 |
4:19 |
140 |
|
| Uge 24 |
| 10-06-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-13 lø |
14:06 |
Løb |
4.0 |
00:18:20 |
13,09 |
4:35 |
123 |
|
| 16-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 17-06-13 ma |
15:36 |
Løb - Tempo |
7.3 |
00:30:37 |
14,31 |
4:12 |
132 |
|
| 18-06-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-06-13 on |
16:40 |
Løb - Tempo |
7.3 |
00:30:47 |
14,23 |
4:13 |
130 |
|
| 20-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 24-06-13 ma |
18:53 |
Løb |
10.0 |
00:46:11 |
12,99 |
4:37 |
121 |
|
| 25-06-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|