Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
Igår
2. Thomas Christensen (51)
12.5 km Gang
Igår
3. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
12.74 km/t
Igår
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.83 km/t
Igår
3. Rene Sunekær (62)
4 km Løb
10.33 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Poul Elsborg

Tilbage  
<<   januar 13   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 18-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 1
31-12-12  ma - - - - - - -
  
01-01-13  ti - - - - - - -
  
02-01-13  on - - - - - - -
  
03-01-13  to - - - - - - -
  
04-01-13  fr 19:59 Cykling 10.0 - - - -
  
04-01-13   19:59 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
05-01-13  lø - - - - - - -
  
06-01-13  sø - - - - - - -
  
Uge 2
07-01-13  ma 18:08 Cykling 21.6 00:45:00 28,8 2:05 -
  
07-01-13   18:09 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
08-01-13  ti 18:15 Cykling 10.0 - - - -
  
08-01-13   18:15 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
08-01-13   18:16 Løb 0.0 - - - -
  
09-01-13  on 15:21 Cykling 28.9 01:00:00 28,9 2:05 -
  
10-01-13  to 17:32 Cykling 10.0 - - - -
  
10-01-13   17:32 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
11-01-13  fr 16:53 Cykling 30.3 01:00:00 30,3 1:59 -
  
12-01-13  lø 17:00 Cykling 10.0 - - - -
  
12-01-13   17:01 Styrketræning 0.0 00:55:00 - - -
  
13-01-13  sø 17:02 Cykling 28.8 01:00:00 28,8 2:05 -
  
Uge 3
14-01-13  ma - - - - - - -
  
15-01-13  ti 19:59 Cykling 10.0 - - - -
  
15-01-13   19:59 Styrketræning 0.0 01:00:00 - - -
  
16-01-13  on - - - - - - -
  
17-01-13  to 18:14 Cykling 30.6 01:00:00 30,6 1:58 -
  
18-01-13  fr - - - - - - -
  
19-01-13  lø - - - - - - -
  
20-01-13  sø 16:15 Cykling 28.7 01:00:00 28,7 2:05 -
  
Uge 4
21-01-13  ma 19:55 Cykling 20.0 - - - -
  
21-01-13   19:55 Styrketræning 0.0 00:15:00 - - -
  
22-01-13  ti 23:15 Cykling 15.0 - - - -
  
22-01-13   23:16 Styrketræning 0.0 00:30:00 - - -
  
23-01-13  on - - - - - - -
  
24-01-13  to - - - - - - -
  
25-01-13  fr - - - - - - -
  
26-01-13  lø - - - - - - -
  
27-01-13  sø 12:01 Cykling 10.0 - - - -
  
27-01-13   12:02 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
Uge 5
28-01-13  ma 20:22 Cykling 10.0 - - - -
  
28-01-13   20:22 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
29-01-13  ti 21:08 Cykling 28.8 01:00:00 28,8 2:05 -
  
30-01-13  on 19:29 Cykling 10.0 - - - -
  
30-01-13   19:30 Styrketræning 0.0 00:45:00 - - -
  
31-01-13  to 19:00 Cykling 10.0 - - - -
  
31-01-13   19:00 Styrketræning 0.0 00:55:00 - - -
  
01-02-13  fr 17:33 Cykling 31.1 01:00:00 31,1 1:56 -
  
02-02-13  lø 20:09 Cykling 10.0 - - - -
  
02-02-13   20:09 Styrketræning 0.0 00:50:00 - - -
  
03-02-13  sø 14:55 Cykling 30.4 01:00:00 30,4 1:58 -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister