|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 7.76 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 25.65 km Løb 12.55 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 5.14 km Løb 10.99 km/t Igår |

|
| 3. |
Rene Sunekær (62) 5.4 km Løb 10.34 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << januar 07 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 23-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 01-01-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-07 ti |
15:48 |
Løb |
10.0 |
00:49:53 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| 03-01-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-01-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-01-07 fr |
15:49 |
Løb |
8.0 |
00:39:20 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 06-01-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-01-07 sø |
13:18 |
Løb |
10.0 |
00:50:02 |
11,99 |
5:00 |
- |
|
| Uge 2 |
| 08-01-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-01-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-01-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-01-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-01-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-01-07 lø |
17:28 |
Løb |
8.0 |
00:36:13 |
13,25 |
4:32 |
- |
|
| 14-01-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 3 |
| 15-01-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-01-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-01-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-01-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-01-07 fr |
15:56 |
Løb |
8.0 |
00:38:12 |
12,57 |
4:47 |
- |
|
| 20-01-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-01-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 4 |
| 22-01-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-01-07 ti |
16:49 |
Løb |
9.0 |
00:42:36 |
12,68 |
4:44 |
- |
|
| 24-01-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-01-07 to |
16:46 |
Løb |
9.0 |
00:41:45 |
12,93 |
4:38 |
- |
|
| 26-01-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-01-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-01-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 5 |
| 29-01-07 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-07 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-01-07 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-07 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-07 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-07 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-07 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|