|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Idag |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 10.4 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 15.1 km Løb - Interval 11.77 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 7.8 km Løb 9.82 km/t Igår |

|
| 3. |
Peder Kræmer (77) 5.3 km Løb 7.46 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << februar 06 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 25-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 30-01-06 ma |
16:19 |
Løb |
9.0 |
00:44:44 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 31-01-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-06 to |
17:42 |
Løb |
15.0 |
01:14:15 |
12,12 |
4:57 |
- |
|
| 03-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-02-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-06 sø |
16:17 |
Løb |
8.5 |
00:42:15 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| Uge 6 |
| 06-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-06 ti |
16:57 |
Løb |
9.0 |
00:44:16 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 08-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-06 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 13-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-06 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-06 sø |
12:12 |
Løb |
9.0 |
00:45:37 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| Uge 8 |
| 20-02-06 ma |
17:12 |
Løb |
3.2 |
00:16:13 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 21-02-06 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-06 to |
16:17 |
Løb |
9.0 |
00:42:50 |
12,61 |
4:46 |
- |
|
| 24-02-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-06 sø |
14:39 |
Løb |
15.0 |
01:12:41 |
12,38 |
4:51 |
- |
|
| Uge 9 |
| 27-02-06 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-06 ti |
17:26 |
Løb |
9.0 |
00:43:49 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 01-03-06 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-06 to |
17:39 |
Løb |
9.0 |
00:44:30 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
| 03-03-06 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-06 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-06 sø |
15:20 |
Løb |
15.0 |
01:10:27 |
12,78 |
4:42 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|