|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << juni 05 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
| 6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
| 13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
| 20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
| 27 |
28 |
29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 30-05-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-05-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-06-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-06-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-05 lø |
17:01 |
Løb |
5.0 |
00:27:41 |
10,84 |
5:32 |
- |
|
| 05-06-05 sø |
20:33 |
Løb |
5.0 |
00:26:49 |
11,19 |
5:22 |
- |
|
| Uge 23 |
| 06-06-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-06-05 ti |
17:14 |
Løb |
6.0 |
00:31:32 |
11,42 |
5:15 |
- |
|
| 08-06-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-06-05 lø |
20:32 |
Løb |
6.0 |
00:30:59 |
11,62 |
5:10 |
- |
|
| 12-06-05 sø |
19:35 |
Løb |
8.0 |
00:39:40 |
12,1 |
4:58 |
- |
|
| Uge 24 |
| 13-06-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-06-05 fr |
16:26 |
Løb |
8.0 |
00:39:25 |
12,18 |
4:56 |
- |
|
| 18-06-05 lø |
16:51 |
Cykling |
44.0 |
01:33:35 |
28,21 |
2:08 |
- |
|
| 19-06-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 20-06-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-05 ti |
16:30 |
Løb |
8.0 |
00:38:04 |
12,61 |
4:45 |
- |
|
| 22-06-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-06-05 to |
15:38 |
Cykling |
39.03 |
01:21:06 |
28,88 |
2:05 |
- |
|
| 24-06-05 fr |
16:32 |
Løb |
8.0 |
00:36:48 |
13,04 |
4:36 |
- |
|
| 25-06-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 27-06-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-06-05 on |
18:02 |
Løb |
8.0 |
00:40:20 |
11,9 |
5:02 |
- |
|
| 30-06-05 to |
20:05 |
Cykling |
39.0 |
01:20:30 |
29,07 |
2:04 |
- |
|
| 01-07-05 fr |
14:22 |
Cykling |
45.0 |
01:33:35 |
28,85 |
2:05 |
- |
|
| 02-07-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-05 sø |
13:34 |
Cykling |
39.0 |
01:25:24 |
27,4 |
2:11 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|