|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 11.7 km Gang Igår |

|
| 2. |
Finn Rasmussen (67) 9.2 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 8.1 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 1.12 km Løb - Tempo 12.52 km/t Igår |

|
| 2. |
palle ROSEN Madsen (71) 2.08 km Løb 9.75 km/t Igår |

|
| 3. |
Lonnie Christensen (60) 5.07 km Løb 8.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << februar 05 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
| 7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
| 14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
| 21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
| 28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 26-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 31-01-05 ma |
20:03 |
Løb |
8.0 |
00:34:42 |
13,83 |
4:20 |
- |
|
| 01-02-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-05 to |
20:28 |
Løb |
8.0 |
00:38:52 |
12,35 |
4:51 |
- |
|
| 04-02-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-02-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 07-02-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-02-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 7 |
| 14-02-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-02-05 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-02-05 on |
13:28 |
Løb |
8.6 |
00:42:57 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 17-02-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-02-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-05 lø |
14:13 |
Løb |
9.0 |
00:44:58 |
12,01 |
4:60 |
- |
|
| 20-02-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 8 |
| 21-02-05 ma |
16:27 |
Løb |
8.6 |
00:42:28 |
12,15 |
4:56 |
- |
|
| 22-02-05 ti |
16:56 |
Løb |
8.6 |
00:42:46 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 23-02-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-02-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-05 fr |
15:10 |
Løb |
14.0 |
01:11:08 |
11,81 |
5:05 |
- |
|
| 26-02-05 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-05 sø |
14:11 |
Løb |
8.6 |
00:41:42 |
12,37 |
4:51 |
- |
|
| Uge 9 |
| 28-02-05 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-05 ti |
15:55 |
Løb |
8.6 |
00:40:56 |
12,61 |
4:46 |
- |
|
| 02-03-05 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-05 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-05 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-05 lø |
14:53 |
Løb |
9.0 |
00:51:10 |
10,55 |
5:41 |
- |
|
| 06-03-05 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|