|
|
|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb Igår |

|
| 3. |
palle ROSEN Madsen (71) 8.29 km Løb - Bakke Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 17.79 km Løb - Interval 12.59 km/t Igår |

|
| 2. |
Michael Plæhn (47) 10.09 km Løb 10.83 km/t Igår |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Poul Elsborg |
|
| Tilbage |
| << august 03 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 27-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 31 |
| 28-07-03 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-07-03 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-03 on |
12:33 |
Cykling |
46.0 |
01:34:37 |
29,17 |
2:03 |
- |
|
| 31-07-03 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-08-03 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-03 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-08-03 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 32 |
| 04-08-03 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-08-03 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-08-03 on |
22:05 |
Løb |
12.0 |
00:55:08 |
13,06 |
4:36 |
- |
|
| 07-08-03 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-08-03 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-08-03 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-08-03 sø |
17:17 |
Cykling |
46.0 |
01:31:47 |
30,07 |
1:60 |
- |
|
| Uge 33 |
| 11-08-03 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-08-03 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-08-03 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-08-03 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-08-03 fr |
16:27 |
Løb |
6.0 |
00:33:23 |
10,78 |
5:34 |
- |
|
| 16-08-03 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 17-08-03 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 34 |
| 18-08-03 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-08-03 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-08-03 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-08-03 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-08-03 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-08-03 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-08-03 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 35 |
| 25-08-03 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-08-03 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-08-03 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-08-03 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-08-03 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-08-03 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-08-03 sø |
21:00 |
Løb |
5.4 |
00:26:34 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|