Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Lonnie Christensen (60)
21.11 km Løb - Halvmarathon
Igår
2. Thomas Christensen (51)
14 km Gang
Igår
3. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
9.99 km/t
Idag
2. Lonnie Christensen (60)
21.11 km Løb - Halvmarathon
7.88 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Michael Plæhn

Tilbage  
Vis træning pr måned
Dato idag: 04-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 6
03-02-25  ma - - - - - - -
  
04-02-25  ti 16:03 Løb 14.5 01:15:00 11,6 5:10 148
  
05-02-25  on - - - - - - -
  
06-02-25  to 15:51 Løb 10.03 00:50:48 11,85 5:04 147
  
07-02-25  fr - - - - - - -
  
08-02-25  lø - - - - - - -
  
09-02-25  sø - - - - - - -
  
Uge 9
24-02-25  ma 16:00 Løb 9.98 00:57:59 10,33 5:49 140
Se beskrivelse
25-02-25  ti - - - - - - -
  
26-02-25  on 18:43 Løb 11.07 00:56:12 11,82 5:05 155
  
27-02-25  to - - - - - - -
  
28-02-25  fr - - - - - - -
  
01-03-25  lø 08:52 Løb 14.2 01:12:42 11,72 5:07 154
  
02-03-25  sø - - - - - - -
  
Uge 51
18-12-23  ma 15:02 Løb 10.21 00:57:50 10,59 5:40 148
  
19-12-23  ti - - - - - - -
  
20-12-23  on - - - - - - -
  
21-12-23  to - - - - - - -
  
22-12-23  fr - - - - - - -
  
23-12-23  lø - - - - - - -
  
24-12-23  sø - - - - - - -
  
Uge 41
06-10-25  ma - - - - - - -
  
07-10-25  ti - - - - - - -
  
08-10-25  on - - - - - - -
  
09-10-25  to - - - - - - -
  
10-10-25  fr 16:25 Løb 10.0 00:59:27 10,09 5:57 133
Se beskrivelse
11-10-25  lø - - - - - - -
  
12-10-25  sø 12:25 Løb 10.0 00:46:56 12,78 4:42 159
Se beskrivelse
Uge 10
03-03-25  ma 16:22 Løb 10.08 00:56:03 10,79 5:34 -
  
04-03-25  ti - - - - - - -
  
05-03-25  on - - - - - - -
  
06-03-25  to 16:36 Løb 10.0 00:47:53 12,53 4:47 162
Se beskrivelse
07-03-25  fr - - - - - - -
  
08-03-25  lø - - - - - - -
  
09-03-25  sø - - - - - - -
  
Uge 52
23-12-24  ma 12:08 Løb 12.0 01:02:37 11,5 5:13 151
Se beskrivelse
24-12-24  ti - - - - - - -
  
25-12-24  on - - - - - - -
  
26-12-24  to - - - - - - -
  
27-12-24  fr - - - - - - -
  
28-12-24  lø - - - - - - -
  
29-12-24  sø - - - - - - -
  
Uge 39
22-09-25  ma 17:27 Løb 10.0 00:55:22 10,84 5:32 133
Se beskrivelse
23-09-25  ti - - - - - - -
  
24-09-25  on 06:30 Løb 10.42 00:56:29 11,07 5:25 134
Se beskrivelse
25-09-25  to - - - - - - -
  
26-09-25  fr - - - - - - -
  
27-09-25  lø - - - - - - -
  
28-09-25  sø 10:11 Løb 12.0 01:01:19 11,74 5:07 150
Se beskrivelse
Uge 32
04-08-25  ma 13:55 Svømning 1.1 00:33:05 1,99 - 118
Se beskrivelse
05-08-25  ti - - - - - - -
  
06-08-25  on - - - - - - -
  
07-08-25  to - - - - - - -
  
08-08-25  fr 16:20 Løb 13.42 01:10:21 11,45 5:15 158
Se beskrivelse
09-08-25  lø - - - - - - -
  
10-08-25  sø - - - - - - -
  
Uge 22
26-05-25  ma 05:42 Løb 11.75 01:01:51 11,4 5:16 141
  
27-05-25  ti - - - - - - -
  
28-05-25  on 05:40 Løb 11.71 01:00:06 11,69 5:08 143
  
29-05-25  to - - - - - - -
  
30-05-25  fr - - - - - - -
  
31-05-25  lø - - - - - - -
  
01-06-25  sø 15:19 Løb 10.34 00:51:43 12 5:00 155
Se beskrivelse
Uge 21
19-05-25  ma 17:01 Løb 10.0 00:47:12 12,71 4:43 162
Se beskrivelse
20-05-25  ti - - - - - - -
  
21-05-25  on - - - - - - -
  
22-05-25  to - - - - - - -
  
23-05-25  fr 16:26 Løb 16.07 01:22:40 11,66 5:09 147
Se beskrivelse
24-05-25  lø - - - - - - -
  
25-05-25  sø - - - - - - -
  
Uge 20
12-05-25  ma - - - - - - -
  
13-05-25  ti 16:30 Løb 16.11 01:23:18 11,6 5:10 150
Se beskrivelse
14-05-25  on - - - - - - -
  
15-05-25  to - - - - - - -
  
16-05-25  fr 05:33 Løb 12.0 01:00:37 11,88 5:03 149
  
17-05-25  lø - - - - - - -
  
18-05-25  sø - - - - - - -
  
Uge 7
10-02-25  ma 16:17 Løb 10.05 00:52:05 11,58 5:11 144
  
11-02-25  ti - - - - - - -
  
12-02-25  on - - - - - - -
  
13-02-25  to - - - - - - -
  
14-02-25  fr - - - - - - -
  
15-02-25  lø - - - - - - -
  
16-02-25  sø - - - - - - -
  
Uge 50
09-12-24  ma - - - - - - -
  
10-12-24  ti - - - - - - -
  
11-12-24  on 16:14 Løb 10.26 01:00:06 10,24 5:51 140
  
12-12-24  to - - - - - - -
  
13-12-24  fr 15:02 Løb 10.12 00:49:37 12,24 4:54 164
Se beskrivelse
14-12-24  lø - - - - - - -
  
15-12-24  sø - - - - - - -
  
Uge 49
02-12-24  ma - - - - - - -
  
03-12-24  ti 07:09 Løb 10.04 00:54:25 11,07 5:25 146
  
04-12-24  on - - - - - - -
  
05-12-24  to - - - - - - -
  
06-12-24  fr - - - - - - -
  
07-12-24  lø - - - - - - -
  
08-12-24  sø 08:45 Løb 11.0 00:56:31 11,68 5:08 151
  
Uge 48
25-11-24  ma - - - - - - -
  
26-11-24  ti 14:24 Løb 21.92 02:11:55 9,97 6:01 142
Se beskrivelse
27-11-24  on - - - - - - -
  
28-11-24  to - - - - - - -
  
29-11-24  fr - - - - - - -
  
30-11-24  lø - - - - - - -
  
01-12-24  sø - - - - - - -
  
Uge 47
21-11-22  ma - - - - - - -
  
22-11-22  ti - - - - - - -
  
23-11-22  on 18:51 Løb 6.46 00:37:30 10,34 5:48 156
  
24-11-22  to - - - - - - -
  
25-11-22  fr - - - - - - -
  
26-11-22  lø - - - - - - -
  
27-11-22  sø - - - - - - -
  
Uge 46
11-11-24  ma 16:06 Løb 12.0 01:00:12 11,96 5:01 158
  
12-11-24  ti - - - - - - -
  
13-11-24  on - - - - - - -
  
14-11-24  to - - - - - - -
  
15-11-24  fr - - - - - - -
  
16-11-24  lø - - - - - - -
  
17-11-24  sø - - - - - - -
  
Uge 44
27-10-25  ma 15:20 Løb 10.55 00:56:48 11,14 5:23 139
Se beskrivelse
28-10-25  ti - - - - - - -
  
29-10-25  on - - - - - - -
  
30-10-25  to 14:36 Løb 10.0 00:56:30 10,62 5:39 136
Se beskrivelse
31-10-25  fr - - - - - - -
  
01-11-25  lø - - - - - - -
  
02-11-25  sø - - - - - - -
  
Uge 43
20-10-25  ma - - - - - - -
  
21-10-25  ti 16:00 Løb 10.0 00:59:10 10,14 5:55 128
Se beskrivelse
22-10-25  on - - - - - - -
  
23-10-25  to 06:43 Løb 10.0 00:57:37 10,41 5:46 138
Se beskrivelse
24-10-25  fr - - - - - - -
  
25-10-25  lø 15:12 Løb 12.0 01:01:49 11,65 5:09 149
Se beskrivelse
26-10-25  sø - - - - - - -
  
Uge 38
15-09-25  ma - - - - - - -
  
16-09-25  ti 16:10 Løb 10.0 00:48:05 12,48 4:49 150
Se beskrivelse
17-09-25  on - - - - - - -
  
18-09-25  to - - - - - - -
  
19-09-25  fr - - - - - - -
  
20-09-25  lø 09:03 Løb 21.71 01:53:11 11,51 5:13 146
Se beskrivelse
21-09-25  sø - - - - - - -
  
Uge 37
08-09-25  ma 14:44 Løb 10.0 00:55:40 10,78 5:34 139
Se beskrivelse
09-09-25  ti - - - - - - -
  
10-09-25  on 17:23 Løb 13.0 01:03:38 12,26 4:54 151
Se beskrivelse
11-09-25  to - - - - - - -
  
12-09-25  fr - - - - - - -
  
13-09-25  lø 07:50 Løb 8.53 00:40:27 12,65 4:45 143
Se beskrivelse
14-09-25  sø - - - - - - -
  
Uge 34
18-08-25  ma - - - - - - -
  
19-08-25  ti 12:27 Svømning 1.0 00:28:59 2,07 - 122
Se beskrivelse
20-08-25  on 18:26 Løb 10.46 00:53:58 11,63 5:10 140
Se beskrivelse
21-08-25  to - - - - - - -
  
22-08-25  fr - - - - - - -
  
23-08-25  lø - - - - - - -
  
24-08-25  sø 07:51 Løb 13.65 01:05:54 12,43 4:50 153
  
Uge 33
11-08-25  ma 14:19 Løb 12.31 01:01:31 12,01 4:60 153
  
12-08-25  ti 15:15 Svømning 1.0 00:29:40 2,02 - 128
Se beskrivelse
13-08-25  on 16:12 Løb 10.04 00:52:29 11,48 5:14 150
  
14-08-25  to - - - - - - -
  
15-08-25  fr - - - - - - -
  
16-08-25  lø - - - - - - -
  
17-08-25  sø 08:00 Løb 18.24 01:37:53 11,18 5:22 146
Se beskrivelse
Uge 27
30-06-25  ma - - - - - - -
  
01-07-25  ti - - - - - - -
  
02-07-25  on - - - - - - -
  
03-07-25  to - - - - - - -
  
04-07-25  fr - - - - - - -
  
05-07-25  lø 13:00 Løb 12.0 01:00:17 11,94 5:01 162
  
06-07-25  sø - - - - - - -
  
Uge 8
22-02-16  ma - - - - - - -
  
23-02-16  ti - - - - - - -
  
24-02-16  on - - - - - - -
  
25-02-16  to - - - - - - -
  
26-02-16  fr - - - - - - -
  
27-02-16  lø 09:25 Løb 9.1 00:48:47 11,19 5:22 -
  
28-02-16  sø - - - - - - -
  
Uge 45
03-11-25  ma 15:32 Løb 10.0 00:57:53 10,37 5:47 129
Se beskrivelse
04-11-25  ti - - - - - - -
  
05-11-25  on - - - - - - -
  
06-11-25  to - - - - - - -
  
07-11-25  fr - - - - - - -
  
08-11-25  lø - - - - - - -
  
09-11-25  sø - - - - - - -
  
Uge 35
25-08-25  ma - - - - - - -
  
26-08-25  ti 19:25 Løb 5.0 00:23:40 12,68 4:44 150
Se beskrivelse
27-08-25  on - - - - - - -
  
28-08-25  to - - - - - - -
  
29-08-25  fr - - - - - - -
  
30-08-25  lø - - - - - - -
  
31-08-25  sø 19:25 Løb 27.0 02:24:26 11,22 5:21 161
Se beskrivelse
Uge 31
28-07-25  ma 14:00 Løb 8.07 00:42:35 11,37 5:17 161
Se beskrivelse
29-07-25  ti - - - - - - -
  
30-07-25  on - - - - - - -
  
31-07-25  to 14:00 Løb 10.0 00:52:19 11,47 5:14 152
  
01-08-25  fr - - - - - - -
  
02-08-25  lø 20:00 Løb 3.7 00:27:35 8,05 7:27 117
Se beskrivelse
03-08-25  sø 12:56 Løb 19.99 01:51:03 10,8 5:33 151
Se beskrivelse
Uge 28
07-07-25  ma - - - - - - -
  
08-07-25  ti 06:00 Løb 10.93 00:54:46 11,97 5:01 156
  
09-07-25  on - - - - - - -
  
10-07-25  to 16:00 Svømning 1.0 00:29:51 2,01 - 132
Se beskrivelse
11-07-25  fr - - - - - - -
  
12-07-25  lø - - - - - - -
  
13-07-25  sø - - - - - - -
  
Uge 26
25-06-12  ma 16:36 Løb 5.64 00:29:34 11,45 5:15 142
  
26-06-12  ti - - - - - - -
  
27-06-12  on 12:30 Løb 8.0 00:43:32 11,03 5:26 146
Se beskrivelse
28-06-12  to - - - - - - -
  
29-06-12  fr - - - - - - -
  
30-06-12  lø - - - - - - -
  
01-07-12  sø - - - - - - -
  
Uge 25
16-06-25  ma 16:17 Løb 16.1 01:20:59 11,93 5:02 153
Se beskrivelse
17-06-25  ti - - - - - - -
  
18-06-25  on - - - - - - -
  
19-06-25  to - - - - - - -
  
20-06-25  fr - - - - - - -
  
21-06-25  lø - - - - - - -
  
22-06-25  sø - - - - - - -
  
Uge 23
02-06-25  ma 16:15 Svømning 1.0 00:29:57 2 - 126
  
03-06-25  ti 16:15 Løb 8.08 00:41:48 11,6 5:10 145
  
04-06-25  on 19:40 Svømning 1.0 00:30:10 1,99 - 125
  
05-06-25  to 16:42 Løb 16.07 01:23:51 11,5 5:13 1480
Se beskrivelse
06-06-25  fr - - - - - - -
  
07-06-25  lø - - - - - - -
  
08-06-25  sø - - - - - - -
  
Uge 19
05-05-25  ma 15:47 Løb 10.0 00:59:22 10,11 5:56 138
  
06-05-25  ti - - - - - - -
  
07-05-25  on - - - - - - -
  
08-05-25  to 05:57 Løb 10.91 00:53:45 12,18 4:56 156
  
09-05-25  fr - - - - - - -
  
10-05-25  lø 11:21 Løb 13.15 01:05:22 12,07 4:58 152
  
11-05-25  sø - - - - - - -
  
Uge 17
25-04-22  ma - - - - - - -
  
26-04-22  ti - - - - - - -
  
27-04-22  on - - - - - - -
  
28-04-22  to - - - - - - -
  
29-04-22  fr 17:28 Løb 5.53 00:31:15 10,62 5:39 155
  
30-04-22  lø - - - - - - -
  
01-05-22  sø - - - - - - -
  
Uge 13
24-03-25  ma 06:42 Løb 10.0 00:48:14 12,44 4:49 159
Se beskrivelse
25-03-25  ti - - - - - - -
  
26-03-25  on - - - - - - -
  
27-03-25  to 15:31 Løb 12.42 01:01:10 12,18 4:55 158
  
28-03-25  fr - - - - - - -
  
29-03-25  lø - - - - - - -
  
30-03-25  sø - - - - - - -
  
Uge 12
17-03-25  ma - - - - - - -
  
18-03-25  ti - - - - - - -
  
19-03-25  on 15:56 Løb 10.0 00:54:12 11,07 5:25 145
Se beskrivelse
20-03-25  to - - - - - - -
  
21-03-25  fr 17:24 Løb 13.13 01:07:28 11,68 5:08 154
Se beskrivelse
22-03-25  lø - - - - - - -
  
23-03-25  sø - - - - - - -
  
Uge 11
10-03-25  ma 17:21 Løb 16.0 01:21:45 11,74 5:07 149
  
11-03-25  ti - - - - - - -
  
12-03-25  on - - - - - - -
  
13-03-25  to - - - - - - -
  
14-03-25  fr - - - - - - -
  
15-03-25  lø - - - - - - -
  
16-03-25  sø - - - - - - -
  
Uge 42
13-10-25  ma - - - - - - -
  
14-10-25  ti 14:58 Løb 12.24 01:05:29 11,22 5:21 142
Se beskrivelse
15-10-25  on - - - - - - -
  
16-10-25  to 15:21 Løb 16.05 01:28:12 10,92 5:30 137
Se beskrivelse
17-10-25  fr - - - - - - -
  
18-10-25  lø - - - - - - -
  
19-10-25  sø - - - - - - -
  
Uge 36
01-09-25  ma - - - - - - -
  
02-09-25  ti - - - - - - -
  
03-09-25  on 17:26 Løb 5.3 00:29:12 10,89 5:31 132
Se beskrivelse
04-09-25  to - - - - - - -
  
05-09-25  fr 15:25 Svømning 1.0 00:28:26 2,11 - 133
Se beskrivelse
06-09-25  lø 07:58 Løb 8.59 00:48:15 10,68 5:37 137
Se beskrivelse
07-09-25  sø - - - - - - -
  
Uge 30
22-07-24  ma - - - - - - -
  
23-07-24  ti - - - - - - -
  
24-07-24  on - - - - - - -
  
25-07-24  to - - - - - - -
  
26-07-24  fr - - - - - - -
  
27-07-24  lø - - - - - - -
  
28-07-24  sø 08:44 Løb 6.25 00:34:58 10,72 5:36 150
  
Uge 40
29-09-25  ma - - - - - - -
  
30-09-25  ti - - - - - - -
  
01-10-25  on - - - - - - -
  
02-10-25  to - - - - - - -
  
03-10-25  fr 06:49 Løb 8.75 00:46:10 11,37 5:17 140
Se beskrivelse
04-10-25  lø - - - - - - -
  
05-10-25  sø 11:27 Løb 13.3 01:18:06 10,22 5:52 134
Se beskrivelse
Uge 29
14-07-25  ma - - - - - - -
  
15-07-25  ti - - - - - - -
  
16-07-25  on 08:59 Løb 6.88 00:47:19 8,72 6:53 150
Se beskrivelse
17-07-25  to - - - - - - -
  
18-07-25  fr - - - - - - -
  
19-07-25  lø - - - - - - -
  
20-07-25  sø - - - - - - -
  
Uge 24
09-06-25  ma 12:44 Løb 10.0 00:48:18 12,42 4:50 155
Se beskrivelse
10-06-25  ti - - - - - - -
  
11-06-25  on - - - - - - -
  
12-06-25  to 19:50 Løb 10.0 00:48:34 12,35 4:51 162
Se beskrivelse
13-06-25  fr - - - - - - -
  
14-06-25  lø - - - - - - -
  
15-06-25  sø - - - - - - -
  
Uge 18
01-05-23  ma - - - - - - -
  
02-05-23  ti - - - - - - -
  
03-05-23  on - - - - - - -
  
04-05-23  to - - - - - - -
  
05-05-23  fr - - - - - - -
  
06-05-23  lø 07:33 Svømning 1.0 00:29:31 2,03 - 153
  
07-05-23  sø - - - - - - -
  
Uge 16
14-04-25  ma - - - - - - -
  
15-04-25  ti 16:12 Løb 11.0 01:00:08 10,98 5:28 141
Se beskrivelse
16-04-25  on - - - - - - -
  
17-04-25  to - - - - - - -
  
18-04-25  fr - - - - - - -
  
19-04-25  lø 07:56 Løb 11.0 00:52:38 12,54 4:47 151
  
20-04-25  sø - - - - - - -
  
Uge 15
07-04-25  ma 18:03 Løb 18.17 01:34:45 11,51 5:13 148
Se beskrivelse
08-04-25  ti - - - - - - -
  
09-04-25  on - - - - - - -
  
10-04-25  to 15:53 Løb 10.0 00:52:38 11,4 5:16 147
  
11-04-25  fr - - - - - - -
  
12-04-25  lø 10:10 Løb 12.87 01:06:16 11,65 5:09 151
Se beskrivelse
13-04-25  sø - - - - - - -
  
Uge 14
01-04-24  ma - - - - - - -
  
02-04-24  ti 16:10 Løb 11.01 00:58:09 11,36 5:17 149
  
03-04-24  on - - - - - - -
  
04-04-24  to - - - - - - -
  
05-04-24  fr - - - - - - -
  
06-04-24  lø - - - - - - -
  
07-04-24  sø - - - - - - -
  
Uge 1
30-12-24  ma - - - - - - -
  
31-12-24  ti - - - - - - -
  
01-01-25  on - - - - - - -
  
02-01-25  to 20:10 Løb 11.32 00:58:45 11,56 5:11 152
  
03-01-25  fr - - - - - - -
  
04-01-25  lø - - - - - - -
  
05-01-25  sø 14:10 Løb 11.0 00:55:10 11,96 5:01 162
Se beskrivelse
Uge 2
06-01-25  ma - - - - - - -
  
07-01-25  ti - - - - - - -
  
08-01-25  on - - - - - - -
  
09-01-25  to - - - - - - -
  
10-01-25  fr 15:33 Løb 10.13 00:58:48 10,34 5:48 143
Se beskrivelse
11-01-25  lø - - - - - - -
  
12-01-25  sø - - - - - - -
  
Uge 3
13-01-25  ma 16:10 Løb 12.51 01:05:06 11,53 5:12 154
  
14-01-25  ti - - - - - - -
  
15-01-25  on - - - - - - -
  
16-01-25  to 07:13 Løb 10.0 00:50:38 11,85 5:04 155
  
17-01-25  fr - - - - - - -
  
18-01-25  lø - - - - - - -
  
19-01-25  sø - - - - - - -
  
Uge 4
20-01-25  ma 15:49 Løb 10.04 00:50:25 11,95 5:01 160
Se beskrivelse
21-01-25  ti - - - - - - -
  
22-01-25  on - - - - - - -
  
23-01-25  to - - - - - - -
  
24-01-25  fr 15:23 Løb 10.19 00:58:02 10,54 5:42 141
  
25-01-25  lø - - - - - - -
  
26-01-25  sø - - - - - - -
  
Uge 5
27-01-25  ma 16:39 Løb 10.06 00:58:05 10,39 5:46 140
  
28-01-25  ti - - - - - - -
  
29-01-25  on 16:27 Løb 12.52 01:04:48 11,59 5:11 152
  
30-01-25  to - - - - - - -
  
31-01-25  fr 16:16 Løb 10.92 00:52:45 12,42 4:50 156
Se beskrivelse
01-02-25  lø - - - - - - -
  
02-02-25  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister