|
|
|
|
| 1. |
palle ROSEN Madsen (71) 15.18 km Løb - Bakke Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb Igår |

|
| 3. |
Finn Rasmussen (67) 11.5 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 10 km Løb 12.06 km/t Igår |

|
| 2. |
Steen Karlsen (61) 11.7 km Løb 11.7 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Peder Kræmer |
|
| Tilbage |
| << december 25 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 20-01-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 1 |
| 29-12-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-12-25 ti |
18:30 |
Løb |
6.0 |
00:50:36 |
7,11 |
8:26 |
- |
|
| 31-12-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-01-26 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-01-26 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-01-26 lø |
10:00 |
Løb - Terræn |
6.6 |
00:57:15 |
6,92 |
8:40 |
- |
|
| 04-01-26 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 52 |
| 22-12-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-12-25 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-12-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-12-25 to |
10:00 |
Løb |
5.2 |
00:40:00 |
7,8 |
7:42 |
- |
|
| 26-12-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-12-25 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.9 |
01:04:00 |
7,41 |
8:06 |
- |
|
| 28-12-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 51 |
| 15-12-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-12-25 ti |
18:30 |
Løb |
5.8 |
00:47:18 |
7,36 |
8:09 |
- |
|
| 17-12-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-12-25 to |
18:30 |
Løb |
7.5 |
00:59:20 |
7,58 |
7:55 |
- |
|
| 19-12-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-12-25 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
8.5 |
01:11:00 |
7,18 |
8:21 |
- |
|
| 21-12-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 50 |
| 08-12-25 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-12-25 ti |
18:30 |
Løb |
5.7 |
00:47:09 |
7,25 |
8:16 |
- |
|
| 10-12-25 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-12-25 to |
18:00 |
Løb |
5.4 |
00:46:18 |
7 |
8:34 |
- |
|
| 12-12-25 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-12-25 lø |
13:00 |
Løb - Terræn |
7.0 |
00:58:37 |
7,17 |
8:22 |
- |
|
| 14-12-25 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|