|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kim Roca |
|
| Tilbage |
| << marts 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
| 31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 24-02-14 ma |
00:00 |
Løb |
9.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-02-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-14 fr |
00:00 |
Løb |
8.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-14 lø |
00:00 |
Løb |
14.23 |
01:07:59 |
12,56 |
4:47 |
- |
|
| 02-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 03-03-14 ma |
00:00 |
Løb |
10.82 |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-03-14 on |
00:00 |
Løb |
11.02 |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-03-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-14 sø |
00:00 |
Løb |
10.07 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 10-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-14 ti |
00:00 |
Løb |
10.24 |
00:45:49 |
13,41 |
4:28 |
- |
|
| 12-03-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-03-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 17-03-14 ma |
00:00 |
Løb |
12.2 |
00:59:30 |
12,3 |
4:53 |
- |
|
| 18-03-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-03-14 on |
00:00 |
Løb |
10.06 |
00:47:29 |
12,71 |
4:43 |
- |
|
| 20-03-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-14 lø |
00:00 |
Løb |
12.6 |
00:58:55 |
12,83 |
4:41 |
- |
|
| 23-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 13 |
| 24-03-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-03-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-03-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-03-14 lø |
00:00 |
Løb - Konkurrence |
21.19 |
01:39:00 |
12,84 |
4:40 |
- |
|
| 30-03-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 14 |
| 31-03-14 ma |
00:00 |
Løb |
10.14 |
00:50:31 |
12,04 |
4:59 |
- |
|
| 01-04-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-04-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-04-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-04-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-04-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-04-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|