Language

Login
Brugere ialt: 6671
Brugernavn
Kodeord
Husk Login
Glemt dit Login?

Længste distance sidste 2 dage
1.	Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag
2.	Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag
3.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår

Hurtigste træningspas sidste 2 dage
1.	Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår
2.	John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår

Vidste du?

Opret dig som bruger og få en træningsdagbog

Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.

Tilmeld dit firma eller din klub

Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.

Trænings Kalender for Kim Roca

<< december 13 >>
M	T	O	T	F	L	S
						1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28	29
30	31

Vis alle træningspas

Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.

Dato idag: 05-12-2025

Dato

Kl.

Type

Km

Tid

Km/t

Km tid

Puls

Uge 1

30-12-13 ma

21:02

Løb

12.41

01:05:44

11,33

5:18

-

Se beskrivelse

31-12-13 ti

21:02

Løb

9.58

00:54:27

10,56

5:41

-

Se beskrivelse

01-01-14 on

-

-

-

-

-

-

-

02-01-14 to

-

-

-

-

-

-

-

03-01-14 fr

21:02

Løb

30.39

02:35:00

11,76

5:06

-

Se beskrivelse

04-01-14 lø

-

-

-

-

-

-

-

05-01-14 sø

18:08

Løb - Interval

4.8

00:19:11

15,01

3:60

-

Se beskrivelse

05-01-14

21:02

Løb

2.55

00:14:00

10,93

5:29

-

Se beskrivelse

Uge 52

23-12-13 ma

-

-

-

-

-

-

-

24-12-13 ti

-

-

-

-

-

-

-

25-12-13 on

-

-

-

-

-

-

-

26-12-13 to

-

-

-

-

-

-

-

27-12-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

28-12-13 lø

00:00

Løb

7.21

00:34:55

12,39

4:51

-

Se beskrivelse

29-12-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 51

16-12-13 ma

00:00

Løb

22.65

01:53:50

11,94

5:02

-

Se beskrivelse

17-12-13 ti

00:00

Løb

2.2

00:10:12

12,94

4:38

-

Se beskrivelse

17-12-13

13:04

Løb - Tempo

2.2

00:09:00

14,67

4:05

-

Se beskrivelse

17-12-13

13:06

Løb

5.12

00:25:33

12,02

4:59

-

Se beskrivelse

18-12-13 on

13:06

Løb

10.13

00:49:25

12,3

4:53

-

Se beskrivelse

19-12-13 to

13:06

Løb - Terræn

10.5

01:01:47

10,2

5:53

-

Se beskrivelse

20-12-13 fr

13:06

Løb

12.26

01:01:16

12,01

4:60

-

Se beskrivelse

21-12-13 lø

13:06

Løb

5.79

00:42:27

8,18

7:20

-

Se beskrivelse

21-12-13

13:18

Løb

11.07

00:52:25

12,67

4:44

-

Se beskrivelse

22-12-13 sø

13:18

Løb

28.13

02:23:34

11,76

5:06

-

Se beskrivelse

Uge 50

09-12-13 ma

00:00

Løb

16.01

01:20:08

11,99

5:00

-

Se beskrivelse

10-12-13 ti

-

-

-

-

-

-

-

11-12-13 on

00:00

Løb - Restitution

12.61

01:07:27

11,22

5:21

-

Se beskrivelse

11-12-13

10:04

Løb - Restitution

5.46

00:27:09

12,07

4:58

-

Se beskrivelse

12-12-13 to

10:04

Løb

17.54

01:23:51

12,55

4:47

-

Se beskrivelse

12-12-13

16:01

Løb

10.0

00:49:52

12,03

4:59

-

Se beskrivelse

13-12-13 fr

-

-

-

-

-

-

-

14-12-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

15-12-13 sø

-

-

-

-

-

-

-

Uge 49

02-12-13 ma

00:00

Løb

14.68

01:11:53

12,25

4:54

-

Se beskrivelse

03-12-13 ti

00:00

Løb

10.13

00:48:12

12,61

4:45

-

04-12-13 on

00:00

Løb

12.73

01:04:18

11,88

5:03

-

Se beskrivelse

05-12-13 to

-

-

-

-

-

-

-

06-12-13 fr

00:00

Løb - Terræn

17.01

01:29:15

11,44

5:15

-

Se beskrivelse

07-12-13 lø

-

-

-

-

-

-

-

08-12-13 sø

00:00

Løb - Restitution

10.12

00:49:51

12,18

4:56

-

Se beskrivelse

Uge 48

25-11-13 ma

00:00

Løb

11.2

00:54:18

12,38

4:51

-

Se beskrivelse

26-11-13 ti

-

-

-

-

-

-

-

27-11-13 on

-

-

-

-

-

-

-

28-11-13 to

-

-

-

-

-

-

-

29-11-13 fr

10:36

Løb - Interval

0.4

00:01:16

18,95

3:10

-

29-11-13

10:36

Løb - Interval

0.4

00:01:14

19,46

3:05

-

29-11-13

10:42

Løb

1.52

-

-

-

-

Se beskrivelse

30-11-13 lø

10:42

Løb - Terræn

17.39

01:27:04

11,98

5:00

-

Se beskrivelse

01-12-13 sø

10:42

Løb

3.5

-

-

-

-

Se beskrivelse

01-12-13

20:42

Løb - Interval

0.205

00:00:47

15,7

3:49

-

Se beskrivelse

01-12-13

20:43

Løb - Interval

0.2

00:00:28

25,71

2:20

-

Se beskrivelse

01-12-13

20:44

Løb

0.204

00:00:38

19,33

3:06

-

Se beskrivelse

01-12-13

20:45

Løb - Interval

0.204

00:00:41

17,91

3:21

-

Se beskrivelse

01-12-13

20:46

Løb - Interval

0.2

00:00:41

17,56

3:25

-

Se beskrivelse

01-12-13

20:47

Løb

0.202

00:00:35

20,78

2:53

-

Se beskrivelse

Google Reklame

Som medlem får du...

Træningsdagbog

Rute opmåling

Vægt dagbog

Træningsgrafer

Træningsruter

Styr på løbeskoene

Løbsliste

Teams

Hitlister