Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Thomas Christensen (51)
12.6 km Løb
Idag
2. Karen Devantier (59)
8.6 km Gang
Idag
3. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
Igår
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Michael Plæhn (47)
8.06 km Løb
11.18 km/t
Igår
2. John Würtz Larsen (68)
8.3 km Løb
9.99 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Kim Roca

Tilbage  
<<   september 13   >>
M T O T F L S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 05-12-2025



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 35
26-08-13  ma 00:00 Løb 3.58 00:20:23 10,54 5:42 -
Se beskrivelse
26-08-13   20:18 Løb - Interval 11.96 01:09:52 10,27 5:51 -
Se beskrivelse
27-08-13  ti 20:18 Løb 3.09 00:17:24 10,66 5:38 -
Se beskrivelse
28-08-13  on 19:19 Løb - Tempo 5.0 00:21:38 13,87 4:20 -
Se beskrivelse
28-08-13   19:21 Løb 2.94 00:16:19 10,81 5:33 -
Se beskrivelse
29-08-13  to - - - - - - -
  
30-08-13  fr - - - - - - -
  
31-08-13  lø 19:21 Løb 15.13 01:11:30 12,7 4:44 -
Se beskrivelse
01-09-13  sø 16:49 Løb 1.09 00:06:11 10,58 5:40 -
Se beskrivelse
01-09-13   19:21 Løb - Konkurrence 11.66 00:50:07 13,96 4:18 -
Se beskrivelse
Uge 36
02-09-13  ma 00:00 Løb - Interval 6.0 00:21:22 16,85 3:34 -
Se beskrivelse
02-09-13   20:36 Løb 1.91 00:10:21 11,07 5:25 -
Se beskrivelse
02-09-13   20:38 Løb 4.79 00:26:36 10,8 5:33 -
Se beskrivelse
03-09-13  ti - - - - - - -
  
04-09-13  on 20:38 Løb 2.0 00:10:05 11,9 5:02 -
Se beskrivelse
04-09-13   21:35 Løb - Tempo 8.0 00:35:01 13,71 4:23 -
Se beskrivelse
04-09-13   21:36 Løb 2.0 00:09:07 13,16 4:34 -
Se beskrivelse
05-09-13  to - - - - - - -
  
06-09-13  fr 21:36 Løb 12.19 00:57:29 12,72 4:43 -
Se beskrivelse
07-09-13  lø 21:36 Løb 21.18 01:45:43 12,02 4:59 -
Se beskrivelse
08-09-13  sø 21:36 Cykling - MTB 28.5 - - - -
Se beskrivelse
Uge 37
09-09-13  ma 00:00 Løb 2.95 00:17:07 10,34 5:48 -
Se beskrivelse
09-09-13   21:12 Løb - Interval 8.43 01:05:04 7,77 7:43 -
Se beskrivelse
09-09-13   21:13 Løb 3.22 00:22:44 8,5 7:04 -
Se beskrivelse
10-09-13  ti - - - - - - -
  
11-09-13  on 08:04 Løb 2.52 00:13:52 10,9 5:30 -
Se beskrivelse
11-09-13   08:06 Løb 9.01 00:37:57 14,25 4:13 -
Se beskrivelse
11-09-13   21:13 Løb 2.88 00:16:33 10,44 5:45 -
Se beskrivelse
12-09-13  to - - - - - - -
  
13-09-13  fr - - - - - - -
  
14-09-13  lø 21:13 Løb - Konkurrence 21.1 01:30:11 14,04 4:16 -
Se beskrivelse
15-09-13  sø 08:22 Løb 1.0 00:05:30 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
Uge 38
16-09-13  ma 00:00 Løb 2.07 00:11:53 10,45 5:44 -
Se beskrivelse
16-09-13   19:28 Løb - Interval 7.7 00:43:05 10,72 5:36 -
Se beskrivelse
17-09-13  ti - - - - - - -
  
18-09-13  on 19:28 Løb 4.42 00:25:58 10,21 5:52 -
Se beskrivelse
18-09-13   19:32 Løb - Tempo 10.0 00:42:54 13,99 4:17 -
Se beskrivelse
18-09-13   19:34 Løb 1.0 00:05:41 10,56 5:41 -
Se beskrivelse
19-09-13  to - - - - - - -
  
20-09-13  fr - - - - - - -
  
21-09-13  lø 19:34 Løb 18.16 01:29:21 12,19 4:55 -
Se beskrivelse
22-09-13  sø - - - - - - -
  
Uge 39
23-09-13  ma 19:41 Løb 4.42 - - - -
Se beskrivelse
24-09-13  ti - - - - - - -
  
25-09-13  on 19:34 Løb - Tempo 8.0 00:34:23 13,96 4:18 -
Se beskrivelse
25-09-13   19:44 Løb - Interval 7.5 00:28:13 15,95 3:46 -
Se beskrivelse
25-09-13   19:51 Løb 5.44 00:29:07 11,21 5:21 -
Se beskrivelse
26-09-13  to - - - - - - -
  
27-09-13  fr - - - - - - -
  
28-09-13  lø - - - - - - -
  
29-09-13  sø - - - - - - -
  
Uge 40
30-09-13  ma 00:00 Løb 4.71 00:30:20 9,32 6:26 -
Se beskrivelse
30-09-13   20:07 Løb - Interval 0.502 00:01:39 18,25 3:17 -
Se beskrivelse
30-09-13   20:08 Løb - Interval 2.0 00:07:50 15,32 3:55 -
Se beskrivelse
30-09-13   20:10 Løb - Interval 0.502 00:01:43 17,55 3:25 -
Se beskrivelse
30-09-13   20:11 Løb - Interval 2.0 00:07:50 15,32 3:55 -
Se beskrivelse
30-09-13   20:13 Løb - Interval 0.494 00:01:48 16,47 3:39 -
Se beskrivelse
30-09-13   20:14 Løb - Interval 2.0 00:07:41 15,62 3:51 -
Se beskrivelse
01-10-13  ti - - - - - - -
  
02-10-13  on 20:14 Løb 2.26 00:10:22 13,08 4:35 -
Se beskrivelse
02-10-13   21:34 Løb - Tempo 11.0 00:46:52 14,08 4:16 -
Se beskrivelse
03-10-13  to - - - - - - -
  
04-10-13  fr 21:36 Løb 4.39 00:23:08 11,39 5:16 -
Se beskrivelse
05-10-13  lø - - - - - - -
  
06-10-13  sø - - - - - - -
  
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister