|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kim Roca |
|
| Tilbage |
| << juli 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 27 |
| 01-07-13 ma |
00:00 |
Løb - Restitution |
5.37 |
00:30:20 |
10,62 |
5:39 |
- |
|
| 02-07-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-13 fr |
00:00 |
Løb |
13.08 |
01:01:35 |
12,74 |
4:42 |
- |
|
| 06-07-13 lø |
00:00 |
Løb |
13.63 |
01:09:56 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 07-07-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 28 |
| 08-07-13 ma |
00:00 |
Løb |
9.34 |
00:45:29 |
12,32 |
4:52 |
- |
|
| 09-07-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-07-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-07-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-07-13 fr |
00:00 |
Cykling - MTB |
8.94 |
01:02:45 |
8,55 |
7:01 |
- |
|
| 13-07-13 lø |
00:00 |
Cykling - MTB |
26.07 |
03:18:07 |
7,9 |
7:36 |
- |
|
| 13-07-13 |
11:12 |
Løb |
8.42 |
00:41:12 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| 14-07-13 sø |
00:00 |
Cykling - MTB |
43.93 |
02:04:42 |
21,14 |
2:50 |
- |
|
| 14-07-13 |
11:13 |
Løb |
9.16 |
00:49:44 |
11,05 |
5:26 |
- |
|
| Uge 29 |
| 15-07-13 ma |
00:00 |
Cykling - MTB |
60.82 |
03:48:39 |
15,96 |
3:46 |
- |
|
| 15-07-13 |
11:14 |
Løb |
10.11 |
00:53:29 |
11,34 |
5:17 |
- |
|
| 16-07-13 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
49.18 |
02:45:57 |
17,78 |
3:22 |
- |
|
| 16-07-13 |
11:17 |
Løb |
10.25 |
00:54:35 |
11,27 |
5:20 |
- |
|
| 17-07-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-07-13 to |
00:00 |
Cykling - MTB |
101.47 |
04:36:03 |
22,05 |
2:43 |
- |
|
| 18-07-13 |
11:19 |
Løb |
8.55 |
00:44:13 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 19-07-13 fr |
00:00 |
Cykling - MTB |
65.81 |
03:13:58 |
20,36 |
2:57 |
- |
|
| 20-07-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-07-13 sø |
11:20 |
Løb |
8.43 |
00:41:23 |
12,22 |
4:55 |
- |
|
| 21-07-13 |
11:23 |
Løb |
9.34 |
00:48:16 |
11,61 |
5:10 |
- |
|
| Uge 30 |
| 22-07-13 ma |
00:00 |
Løb |
10.3 |
00:50:43 |
12,19 |
4:55 |
- |
|
| 23-07-13 ti |
00:00 |
Cykling - MTB |
25.15 |
01:45:11 |
14,35 |
4:11 |
- |
|
| 24-07-13 on |
11:26 |
Løb |
8.15 |
00:41:55 |
11,67 |
5:09 |
- |
|
| 25-07-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-07-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-07-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-07-13 sø |
11:26 |
Løb |
8.0 |
00:37:04 |
12,95 |
4:38 |
- |
|
| Uge 31 |
| 29-07-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-07-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-07-13 on |
00:00 |
Løb |
13.42 |
01:07:59 |
11,84 |
5:04 |
- |
|
| 01-08-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-08-13 fr |
00:00 |
Løb - Terræn |
7.94 |
00:51:00 |
9,34 |
6:25 |
- |
|
| 03-08-13 lø |
00:00 |
Løb - Restitution |
7.98 |
00:40:50 |
11,73 |
5:07 |
- |
|
| 04-08-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|