|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Idag |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb Igår |

|
|
| 1. |
Michael Plæhn (47) 8.06 km Løb 11.18 km/t Igår |

|
| 2. |
John Würtz Larsen (68) 8.3 km Løb 9.99 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kim Roca |
|
| Tilbage |
| << februar 13 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
1 |
2 |
3 |
| 4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
| 11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
| 18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
| 25 |
26 |
27 |
28 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 05-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 5 |
| 28-01-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-01-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-01-13 on |
00:00 |
Løb |
12.76 |
01:03:21 |
12,09 |
4:58 |
- |
|
| 31-01-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-02-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 6 |
| 04-02-13 ma |
00:00 |
Løb |
21.71 |
01:53:07 |
11,52 |
5:13 |
- |
|
| 05-02-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-02-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-02-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-02-13 sø |
00:00 |
Løb |
8.43 |
00:43:41 |
11,58 |
5:11 |
- |
|
| Uge 7 |
| 11-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-02-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 13-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-02-13 to |
00:00 |
Cykling - MTB |
17.22 |
00:56:11 |
18,39 |
3:16 |
- |
|
| 15-02-13 fr |
00:00 |
Cykling - MTB |
33.38 |
01:36:12 |
20,82 |
2:53 |
- |
|
| 16-02-13 lø |
00:00 |
Løb - Restitution |
8.99 |
00:47:49 |
11,28 |
5:19 |
- |
|
| 17-02-13 sø |
00:00 |
Cykling - MTB |
20.89 |
01:36:41 |
12,96 |
4:38 |
- |
|
| Uge 8 |
| 18-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 19-02-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-02-13 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-02-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-02-13 lø |
00:00 |
Løb |
22.64 |
01:59:58 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| 24-02-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 9 |
| 25-02-13 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-02-13 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-02-13 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-13 to |
00:00 |
Løb |
8.0 |
00:39:45 |
12,08 |
4:58 |
- |
|
| 01-03-13 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-13 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-03-13 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|