|
|
|
|
| 1. |
Thomas Christensen (51) 12.6 km Løb Igår |

|
| 2. |
Karen Devantier (59) 8.6 km Gang Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 7.5 km Gang Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Kim Roca |
|
| Tilbage |
| << marts 12 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
| 5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
| 12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
| 19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
| 26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
31 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 06-12-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 9 |
| 27-02-12 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-02-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-02-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-03-12 fr |
20:31 |
Løb |
13.0 |
01:10:01 |
11,14 |
5:23 |
- |
|
| 03-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-03-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 10 |
| 05-03-12 ma |
20:30 |
Løb |
7.01 |
00:34:41 |
12,13 |
4:57 |
- |
|
| 06-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-03-12 fr |
20:29 |
Løb |
10.57 |
00:56:59 |
11,13 |
5:23 |
- |
|
| 10-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-03-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 11 |
| 12-03-12 ma |
20:28 |
Løb |
8.53 |
00:43:56 |
11,65 |
5:09 |
- |
|
| 13-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-03-12 fr |
20:27 |
Løb |
19.51 |
01:48:12 |
10,82 |
5:33 |
- |
|
| 17-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 18-03-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 12 |
| 19-03-12 ma |
20:26 |
Løb |
8.89 |
00:48:09 |
11,08 |
5:25 |
- |
|
| 20-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-03-12 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 23-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-03-12 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-03-12 sø |
20:24 |
Løb |
6.98 |
00:34:20 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| Uge 13 |
| 26-03-12 ma |
20:22 |
Løb |
7.91 |
00:40:39 |
11,68 |
5:08 |
- |
|
| 27-03-12 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-03-12 on |
20:22 |
Løb |
7.85 |
00:41:00 |
11,49 |
5:13 |
- |
|
| 29-03-12 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-03-12 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-03-12 lø |
20:21 |
Løb |
7.94 |
00:39:52 |
11,95 |
5:01 |
- |
|
| 01-04-12 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|