|
|
1. |
ole pedersen (50) 115.2 km Løb Idag |

|
2. |
Bjarne Balleby (70) 17.6 km Løb Igår |

|
3. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb Idag |

|
|
1. |
Steen Karlsen (61) 6.1 km Løb - Løbebånd 12.12 km/t Idag |

|
2. |
Jannick Kjersgaard (51) 11.81 km Løb 11.83 km/t Idag |

|
3. |
Steen Karlsen (61) 11.4 km Løb 11.51 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
Tilbage |
<< februar 20 >> |
M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
|
|
|
|
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
Dato idag: 14-09-2025 |
|
|
|
|
Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
Uge 5 |
27-01-20 ma |
09:46 |
Cykling - MTB |
55.6 |
03:01:40 |
18,36 |
3:16 |
98 |
|
28-01-20 ti |
17:00 |
Løb |
4.9 |
00:35:09 |
8,36 |
7:10 |
104 |
|
29-01-20 on |
11:46 |
Cykling - MTB |
26.2 |
01:22:27 |
19,07 |
3:09 |
97 |
|
29-01-20 |
17:12 |
Cykling - MTB |
31.7 |
01:50:52 |
17,16 |
3:30 |
93 |
|
30-01-20 to |
13:34 |
Cykling - MTB |
45.6 |
02:34:37 |
17,7 |
3:23 |
96 |
|
31-01-20 fr |
10:49 |
Cykling - MTB |
56.8 |
03:04:26 |
18,48 |
3:15 |
100 |
|
01-02-20 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
02-02-20 sø |
08:56 |
Cykling - MTB |
51.9 |
02:47:46 |
18,56 |
3:14 |
103 |
|
Uge 6 |
03-02-20 ma |
13:34 |
Cykling - MTB |
30.4 |
01:26:16 |
21,14 |
2:50 |
105 |
|
04-02-20 ti |
15:23 |
Cykling - MTB |
11.9 |
00:32:04 |
22,27 |
2:42 |
111 |
|
04-02-20 |
17:00 |
Løb |
1.2 |
00:11:45 |
6,13 |
9:48 |
90 |
|
05-02-20 on |
16:41 |
Cykling - MTB |
43.8 |
02:11:35 |
19,97 |
3:00 |
102 |
|
06-02-20 to |
10:25 |
Cykling - MTB |
61.1 |
03:11:59 |
19,1 |
3:09 |
104 |
|
07-02-20 fr |
13:46 |
Cykling - MTB |
20.9 |
01:00:43 |
20,65 |
2:54 |
95 |
|
08-02-20 lø |
09:29 |
Cykling - MTB |
95.5 |
04:28:10 |
21,37 |
2:48 |
114 |
|
09-02-20 sø |
08:57 |
Cykling - MTB |
37.3 |
02:14:46 |
16,61 |
3:37 |
100 |
|
Uge 7 |
10-02-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
11-02-20 ti |
17:00 |
Gang |
4.7 |
00:48:36 |
5,8 |
10:20 |
87 |
|
12-02-20 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
13-02-20 to |
09:40 |
Cykling - MTB |
48.1 |
02:37:17 |
18,35 |
3:16 |
115 |
|
13-02-20 |
17:00 |
Løb |
5.7 |
00:41:15 |
8,29 |
7:14 |
107 |
|
14-02-20 fr |
10:43 |
Cykling - MTB |
56.0 |
03:00:12 |
18,65 |
3:13 |
98 |
|
15-02-20 lø |
15:03 |
Cykling - MTB |
34.5 |
01:41:21 |
20,42 |
2:56 |
98 |
|
16-02-20 sø |
08:55 |
Cykling - MTB |
50.3 |
02:45:19 |
18,26 |
3:17 |
109 |
|
Uge 8 |
17-02-20 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
18-02-20 ti |
17:00 |
Løb |
5.7 |
00:32:49 |
10,42 |
5:45 |
- |
|
19-02-20 on |
09:35 |
Cykling - MTB |
58.5 |
03:00:06 |
19,49 |
3:05 |
103 |
|
19-02-20 |
17:12 |
Cykling - MTB |
38.6 |
02:06:21 |
18,33 |
3:16 |
101 |
|
20-02-20 to |
10:28 |
Cykling - MTB |
40.3 |
02:08:03 |
18,88 |
3:11 |
101 |
|
20-02-20 |
17:00 |
Løb |
5.8 |
00:32:27 |
10,72 |
5:36 |
120 |
|
21-02-20 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
22-02-20 lø |
10:45 |
Løb - Terræn |
1.7 |
00:10:53 |
9,37 |
6:24 |
- |
|
22-02-20 |
11:30 |
Løb - Konkurrence |
6.1 |
00:36:13 |
10,11 |
5:56 |
132 |
|
23-02-20 sø |
08:57 |
Cykling - MTB |
44.7 |
02:25:57 |
18,38 |
3:16 |
100 |
|
Uge 9 |
24-02-20 ma |
09:21 |
Cykling - MTB |
64.6 |
03:00:26 |
21,48 |
2:48 |
109 |
|
25-02-20 ti |
17:00 |
Løb |
9.2 |
00:51:23 |
10,74 |
5:35 |
128 |
|
26-02-20 on |
09:21 |
Cykling - MTB |
54.9 |
02:42:57 |
20,21 |
2:58 |
102 |
|
26-02-20 |
16:55 |
Cykling - MTB |
44.3 |
02:10:40 |
20,34 |
2:57 |
104 |
|
27-02-20 to |
17:00 |
Løb |
9.2 |
00:54:00 |
10,22 |
5:52 |
- |
|
28-02-20 fr |
09:33 |
Cykling - MTB |
65.7 |
03:19:20 |
19,78 |
3:02 |
98 |
|
29-02-20 lø |
10:06 |
Cykling - MTB |
51.5 |
02:30:43 |
20,5 |
2:56 |
99 |
|
01-03-20 sø |
08:48 |
Cykling - MTB |
53.7 |
02:53:04 |
18,62 |
3:13 |
98 |
|
|
Tilbage |
|
 |
|
|