|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (50)
115.2 km Løb
Igår |
|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51)
11.81 km Løb
Igår |
|
| 3. |
Jeanette Rask Sørensen (55)
7 km Løb
Igår |
|
|
| 1. |
Steen Karlsen (61)
6.1 km Løb - Løbebånd
12.12 km/t
Igår |
|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51)
11.81 km Løb
11.83 km/t
Igår |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
|
|
| Trænings Kalender for Kaj M T Madsen |
|
| Tilbage |
| << juni 19 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 15-09-2025 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 22 |
| 27-05-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-05-19 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:02:32 |
11,32 |
5:18 |
129 |
|
| 29-05-19 on |
16:57 |
Cykling - MTB |
44.7 |
02:20:35 |
19,08 |
3:09 |
87 |
|
| 30-05-19 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:36 |
11,13 |
5:23 |
117 |
|
| 31-05-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-06-19 lø |
10:00 |
Løb - Konkurrence |
21.1 |
01:52:57 |
11,21 |
5:21 |
132 |
|
| 02-06-19 sø |
10:00 |
Løb |
14.2 |
01:18:19 |
10,88 |
5:31 |
119 |
|
| Uge 23 |
| 03-06-19 ma |
11:18 |
Cykling |
52.5 |
01:59:36 |
26,34 |
2:17 |
99 |
|
| 04-06-19 ti |
12:54 |
Løb |
12.5 |
01:09:34 |
10,78 |
5:34 |
113 |
|
| 05-06-19 on |
08:37 |
Cykling |
101.3 |
04:00:54 |
25,23 |
2:23 |
98 |
|
| 06-06-19 to |
17:15 |
Løb |
16.7 |
01:28:15 |
11,35 |
5:17 |
118 |
|
| 07-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 08-06-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 09-06-19 sø |
09:53 |
Cykling - MTB |
50.4 |
02:55:41 |
17,21 |
3:29 |
87 |
|
| Uge 24 |
| 10-06-19 ma |
13:02 |
Løb |
12.6 |
01:07:35 |
11,19 |
5:22 |
116 |
|
| 11-06-19 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:03 |
11,6 |
5:10 |
- |
|
| 12-06-19 on |
09:08 |
Cykling |
52.4 |
01:55:24 |
27,24 |
2:12 |
104 |
|
| 12-06-19 |
16:57 |
Cykling - MTB |
35.3 |
01:48:20 |
19,55 |
3:04 |
90 |
|
| 13-06-19 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:01:09 |
11,58 |
5:11 |
123 |
|
| 14-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-06-19 lø |
12:51 |
Cykling |
58.7 |
02:15:28 |
26 |
2:18 |
101 |
|
| 16-06-19 sø |
10:00 |
Løb |
14.5 |
01:18:05 |
11,14 |
5:23 |
127 |
|
| Uge 25 |
| 17-06-19 ma |
17:00 |
Cykling |
33.0 |
01:15:53 |
26,09 |
2:18 |
101 |
|
| 18-06-19 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:05:09 |
10,87 |
5:31 |
119 |
|
| 19-06-19 on |
17:26 |
Cykling - MTB |
28.9 |
01:35:50 |
18,09 |
3:19 |
93 |
|
| 20-06-19 to |
17:00 |
Løb |
9.5 |
00:51:45 |
11,01 |
5:27 |
116 |
|
| 21-06-19 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-06-19 lø |
10:00 |
Løb - Marathon |
42.195 |
03:56:47 |
10,69 |
5:37 |
124 |
|
| 23-06-19 sø |
09:50 |
Cykling - MTB |
71.4 |
03:38:57 |
19,57 |
3:04 |
92 |
|
| Uge 26 |
| 24-06-19 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-06-19 ti |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:03:37 |
11,13 |
5:23 |
124 |
|
| 26-06-19 on |
15:30 |
Cykling |
18.11 |
00:48:40 |
22,33 |
2:41 |
87 |
|
| 26-06-19 |
17:23 |
Cykling - MTB |
29.9 |
01:41:53 |
17,61 |
3:24 |
82 |
|
| 27-06-19 to |
17:00 |
Løb |
11.8 |
01:02:08 |
11,39 |
5:16 |
115 |
|
| 28-06-19 fr |
18:14 |
Cykling |
32.8 |
01:19:05 |
24,89 |
2:25 |
89 |
|
| 29-06-19 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 30-06-19 sø |
10:00 |
Løb |
15.1 |
01:25:02 |
10,65 |
5:38 |
113 |
|
|
| Tilbage |
|
|
|
|
