Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
Idag
2. Thomas Christensen (51)
12.5 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
12.74 km/t
Idag
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.83 km/t
Idag
3. Jannick Kjersgaard (51)
7.2 km Løb - Restitution
11.22 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   april 13   >>
M T O T F L S
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 17-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 14
01-04-13  ma 12:00 Løb 17.01 01:34:58 10,75 5:35 -
Se beskrivelse
02-04-13  ti 20:30 Svømning 1.1 - - - -
Se beskrivelse
03-04-13  on 16:00 Løb 6.01 00:30:52 11,68 5:08 -
Se beskrivelse
03-04-13   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
04-04-13  to 15:30 Løb 5.01 00:26:23 11,39 5:16 -
Se beskrivelse
05-04-13  fr 15:30 Løb 5.03 00:26:21 11,45 5:14 -
Se beskrivelse
06-04-13  lø - - - - - - -
  
07-04-13  sø 12:00 Løb - Konkurrence 8.4 00:46:00 10,96 5:29 -
Se beskrivelse
Uge 15
08-04-13  ma 16:00 Løb 5.06 00:26:50 11,31 5:18 -
Se beskrivelse
08-04-13   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
09-04-13  ti 16:00 Løb 5.1 00:26:52 11,39 5:16 -
Se beskrivelse
10-04-13  on 16:00 Løb 6.21 00:33:20 11,18 5:22 -
Se beskrivelse
10-04-13   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
11-04-13  to - - - - - - -
  
12-04-13  fr 16:26 Løb 10.0 00:54:24 11,03 5:26 -
Se beskrivelse
13-04-13  lø 08:30 Løb 5.0 00:28:09 10,66 5:38 -
Se beskrivelse
14-04-13  sø - - - - - - -
  
Uge 16
15-04-13  ma 15:30 Løb 16.8 01:33:11 10,82 5:33 -
Se beskrivelse
16-04-13  ti 16:30 Løb 6.12 00:32:44 11,22 5:21 -
Se beskrivelse
16-04-13   20:00 Svømning 1.1 - - - -
Se beskrivelse
17-04-13  on 16:00 Løb 5.0 00:25:58 11,55 5:12 -
Se beskrivelse
18-04-13  to - - - - - - -
  
19-04-13  fr 15:30 Løb 6.51 00:35:49 10,91 5:30 -
Se beskrivelse
20-04-13  lø 14:30 Løb 5.05 00:25:49 11,74 5:07 -
Se beskrivelse
21-04-13  sø 14:00 Løb 5.08 00:26:05 11,69 5:08 -
Se beskrivelse
Uge 17
22-04-13  ma - - - - - - -
  
23-04-13  ti 19:00 Løb - Konkurrence 4.86 00:25:53 11,27 5:20 -
Se beskrivelse
24-04-13  on 20:30 Løb 6.45 00:34:42 11,15 5:23 -
Se beskrivelse
25-04-13  to 16:00 Løb 15.0 01:22:15 10,94 5:29 -
Se beskrivelse
26-04-13  fr 15:30 Løb 6.27 00:34:02 11,05 5:26 -
Se beskrivelse
27-04-13  lø 08:00 Løb 11.0 01:00:20 10,94 5:29 -
Se beskrivelse
28-04-13  sø - - - - - - -
  
Uge 18
29-04-13  ma 15:30 Løb - Interval 5.01 00:26:36 11,3 5:19 -
Se beskrivelse
30-04-13  ti 15:30 Løb - Fartleg 4.72 00:23:54 11,85 5:04 -
Se beskrivelse
30-04-13   20:00 Svømning 1.1 - - - -
Se beskrivelse
01-05-13  on 15:30 Løb 17.0 01:33:11 10,95 5:29 -
Se beskrivelse
02-05-13  to 16:00 Løb 6.03 00:32:29 11,14 5:23 -
Se beskrivelse
03-05-13  fr - - - - - - -
  
04-05-13  lø - - - - - - -
  
05-05-13  sø 15:30 Løb 10.0 00:55:12 10,87 5:31 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister