Language 
Login
Brugere ialt:   6671
Brugernavn
Kodeord
  Husk Login
Glemt dit Login?
Længste distance
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
Idag
2. Thomas Christensen (51)
12.5 km Gang
Idag
3. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
Idag
Hurtigste træningspas
sidste 2 dage
1. Jannick Kjersgaard (51)
17.1 km Løb - Interval
12.74 km/t
Idag
2. Steen Karlsen (61)
11.4 km Løb
11.83 km/t
Idag
3. Jannick Kjersgaard (51)
7.2 km Løb - Restitution
11.22 km/t
Igår
Vidste du?
Opret dig som bruger og få en træningsdagbog
Opret en træningsdagbog
Hold styr på din træning med KeepOnMoving's online træningsdagbog.
Læs mere om alle de funktioner du får ved at oprette en træningsdagbog.
Tilmeld dit firma eller din klub
Opret et Team
Tilmeld dig - og opret så et Team og få en team kalender, hvor I kan planlægge træningen.
Læs mere om oprettelsen af et Team og alle fordelene der følger med.



Trænings Kalender for Lonnie Christensen

Tilbage  
<<   februar 13   >>
M T O T F L S
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28  
  Vis alle træningspas


  Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
Dato idag: 17-03-2026



Dato Kl. Type Km Tid Km/t Km tid Puls  
Uge 5
28-01-13  ma 15:30 Løb 4.5 00:24:26 11,05 5:26 -
Se beskrivelse
29-01-13  ti 18:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:57:25 10,45 5:45 -
Se beskrivelse
30-01-13  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
31-01-13  to - - - - - - -
  
01-02-13  fr - - - - - - -
  
02-02-13  lø 07:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:58:52 10,19 5:53 -
Se beskrivelse
03-02-13  sø - - - - - - -
  
Uge 6
04-02-13  ma 18:15 Løb - Løbebånd 5.0 00:27:31 10,9 5:30 -
  
04-02-13   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
05-02-13  ti 17:30 Løb - Løbebånd 10.0 00:55:03 10,9 5:30 -
  
06-02-13  on 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
07-02-13  to 17:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:55:02 10,9 5:30 -
  
08-02-13  fr - - - - - - -
  
09-02-13  lø - - - - - - -
  
10-02-13  sø 18:22 Løb 6.3 00:34:57 10,82 5:33 -
Se beskrivelse
Uge 7
11-02-13  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
Se beskrivelse
12-02-13  ti 17:00 Løb - Løbebånd 10.0 00:54:43 10,97 5:28 -
  
13-02-13  on 15:30 Løb 6.23 00:32:53 11,37 5:17 -
Se beskrivelse
13-02-13   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
14-02-13  to 15:30 Løb 5.03 00:26:51 11,24 5:20 -
Se beskrivelse
15-02-13  fr 15:30 Løb 6.3 00:33:36 11,25 5:20 -
Se beskrivelse
16-02-13  lø 08:15 Løb 13.28 01:13:21 10,86 5:31 -
Se beskrivelse
17-02-13  sø - - - - - - -
  
Uge 8
18-02-13  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
19-02-13  ti - - - - - - -
  
20-02-13  on 17:30 Løb 10.0 00:55:13 10,87 5:31 -
Se beskrivelse
20-02-13   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
21-02-13  to 16:30 Løb 12.26 01:09:30 10,58 5:40 -
Se beskrivelse
22-02-13  fr 16:15 Løb 4.35 00:22:58 11,36 5:17 -
Se beskrivelse
23-02-13  lø 07:20 Løb 16.01 01:29:06 10,78 5:34 -
Se beskrivelse
24-02-13  sø - - - - - - -
  
Uge 9
25-02-13  ma 19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
26-02-13  ti 15:30 Løb 12.14 01:06:42 10,92 5:30 -
Se beskrivelse
27-02-13  on 15:30 Løb 6.03 00:33:03 10,95 5:29 -
Se beskrivelse
27-02-13   19:00 Cykling - Spinning 0.0 01:00:00 - - -
  
28-02-13  to 15:38 Løb 10.5 00:58:44 10,73 5:36 -
Se beskrivelse
01-03-13  fr - - - - - - -
  
02-03-13  lø - - - - - - -
  
03-03-13  sø 11:00 Løb 17.0 01:34:35 10,78 5:34 -
Se beskrivelse
Tilbage  
Google Reklame
Som medlem får du...
Træningsdagbog
Rute opmåling
Vægt dagbog
Træningsgrafer
Træningsruter
Styr på løbeskoene
Løbsliste
Teams
Hitlister