|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lars Aasted |
|
| Tilbage |
| << juni 15 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| 1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
| 8 |
9 |
10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
| 15 |
16 |
17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
| 22 |
23 |
24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
| 29 |
30 |
|
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 23 |
| 01-06-15 ma |
12:06 |
Løb |
8.1 |
00:40:23 |
12,03 |
4:59 |
- |
|
| 02-06-15 ti |
17:24 |
Løb |
6.2 |
00:31:45 |
11,72 |
5:07 |
- |
|
| 03-06-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-06-15 to |
11:11 |
Løb |
11.8 |
00:59:39 |
11,87 |
5:03 |
- |
|
| 05-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 06-06-15 lø |
15:38 |
Løb - Terræn |
14.0 |
01:14:12 |
11,32 |
5:18 |
- |
|
| 07-06-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 24 |
| 08-06-15 ma |
17:21 |
Løb |
9.2 |
00:43:16 |
12,76 |
4:42 |
- |
|
| 09-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 10-06-15 on |
17:12 |
Løb - Bakke |
9.5 |
00:48:20 |
11,79 |
5:05 |
- |
|
| 11-06-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-06-15 fr |
13:19 |
Løb - Løbebånd |
6.1 |
00:30:00 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 13-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 14-06-15 sø |
17:02 |
Løb |
7.0 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 25 |
| 15-06-15 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-06-15 ti |
11:03 |
Løb |
8.1 |
00:39:29 |
12,31 |
4:52 |
- |
|
| 17-06-15 on |
09:25 |
Løb |
8.1 |
00:39:24 |
12,34 |
4:52 |
- |
|
| 18-06-15 to |
12:30 |
Løb |
7.0 |
00:35:26 |
11,85 |
5:04 |
- |
|
| 19-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 21-06-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 26 |
| 22-06-15 ma |
12:34 |
Løb |
9.5 |
00:45:35 |
12,5 |
4:48 |
- |
|
| 23-06-15 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 24-06-15 on |
12:14 |
Løb |
7.7 |
00:36:59 |
12,49 |
4:48 |
- |
|
| 25-06-15 to |
15:33 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| 26-06-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-06-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 28-06-15 sø |
12:34 |
Løb |
6.3 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 27 |
| 29-06-15 ma |
09:04 |
Løb |
8.1 |
00:39:21 |
12,35 |
4:51 |
- |
|
| 30-06-15 ti |
18:56 |
Løb |
6.2 |
00:30:20 |
12,26 |
4:54 |
- |
|
| 01-07-15 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 02-07-15 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 03-07-15 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-07-15 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-07-15 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|