|
|
|
|
| 1. |
ole pedersen (51) 85 km Løb Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb Igår |

|
| 3. |
Thomas Christensen (51) 15 km Gang Igår |

|
|
| 1. |
Jannick Kjersgaard (51) 24.84 km Løb 12.69 km/t Igår |

|
| 2. |
Jannick Kjersgaard (51) 7.2 km Løb - Restitution 11.22 km/t Idag |

|
| 3. |
John Würtz Larsen (68) 7.1 km Løb 9.67 km/t Idag |

|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
|
| Trænings Kalender for Lars Aasted |
|
| Tilbage |
| << november 14 >> |
| M |
T |
O |
T |
F |
L |
S |
| |
|
|
|
|
1 |
2 |
| 3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
| 10 |
11 |
12 |
13 |
14 |
15 |
16 |
| 17 |
18 |
19 |
20 |
21 |
22 |
23 |
| 24 |
25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|
Vis alle træningspas
Der vises data for de uger, som er påbegyndt i måneden.
|
|
| Dato idag: 16-03-2026 |
|
|
|
|
|
| Dato |
Kl. |
Type |
Km |
Tid |
Km/t |
Km tid |
Puls |
|
| Uge 44 |
| 27-10-14 ma |
09:20 |
Løb |
8.2 |
00:41:06 |
11,97 |
5:01 |
- |
|
| 28-10-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 29-10-14 on |
11:08 |
Løb |
10.8 |
00:53:47 |
12,05 |
4:59 |
- |
|
| 30-10-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 31-10-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 01-11-14 lø |
19:15 |
Løb |
18.1 |
01:28:38 |
12,25 |
4:54 |
- |
|
| 02-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 45 |
| 03-11-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 04-11-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 05-11-14 on |
09:22 |
Løb |
6.1 |
00:28:20 |
12,92 |
4:39 |
- |
|
| 06-11-14 to |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 07-11-14 fr |
17:10 |
Løb |
7.5 |
00:36:53 |
12,2 |
4:55 |
- |
|
| 08-11-14 lø |
19:10 |
Løb |
8.3 |
00:39:19 |
12,67 |
4:44 |
- |
|
| 09-11-14 sø |
19:11 |
Løb |
7.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 46 |
| 10-11-14 ma |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 11-11-14 ti |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 12-11-14 on |
14:45 |
Løb |
12.0 |
00:59:39 |
12,07 |
4:58 |
- |
|
| 13-11-14 to |
17:18 |
Løb |
6.0 |
00:30:14 |
11,91 |
5:02 |
- |
|
| 14-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 15-11-14 lø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 16-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 47 |
| 17-11-14 ma |
09:35 |
Løb |
8.1 |
00:39:32 |
12,29 |
4:53 |
- |
|
| 18-11-14 ti |
11:37 |
Løb |
16.3 |
01:23:34 |
11,7 |
5:08 |
- |
|
| 19-11-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 20-11-14 to |
13:25 |
Løb |
6.3 |
00:31:52 |
11,86 |
5:03 |
- |
|
| 21-11-14 fr |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 22-11-14 lø |
10:39 |
Løb |
10.6 |
00:54:25 |
11,69 |
5:08 |
- |
|
| 23-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| Uge 48 |
| 24-11-14 ma |
10:41 |
Løb |
6.4 |
- |
- |
- |
- |
|
| 25-11-14 ti |
09:25 |
Løb |
8.2 |
00:40:55 |
12,02 |
4:59 |
- |
|
| 26-11-14 on |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
| 27-11-14 to |
09:07 |
Løb |
6.3 |
00:31:30 |
12 |
5:00 |
- |
|
| 28-11-14 fr |
21:01 |
Løb |
14.42 |
01:16:33 |
11,3 |
5:19 |
- |
|
| 29-11-14 lø |
13:39 |
Løb |
6.3 |
00:30:18 |
12,48 |
4:49 |
- |
|
| 30-11-14 sø |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
- |
|
|
| Tilbage |
|
 |
|
|